Ilpon tarina 8 viikon Startissa: ”Elämäni ratkaisevimmat 8 viikkoa”

Ennen 8 viikon Startin aloittamista, olin jo tehnyt aiemmin muutamia merkittäviä muutoksia elintapoihini. Ehkä ne olivat jonkinlaista alitajuntaista valmistautumista tähän ratkaisevaan viimeiseen muutokseen, jonka tavoitteena oli muuttaa elämäni suuntaa pysyvästi. Painoni oli noussut viimeisten 30 vuoden aikana reippaasti ylipainon puolelle. Selkäni oli jatkuvasti kipeä ja kaikenlainen liikkuminen oli todella vaikeaa. Kengännauhojen sitominen oli viimeisen kymmenen […]