Kesätarjous päättyy pian!
52 viikon ohjelma kiireisille äideille
Näin saat painon kuriin kiireisen arjen keskellä — ilman tunteja keittiössä, ilman kauppareissujen suunnittelua ja ilman että itsestäsi pitäisi taas tehdä projekti
Valmiit ateriasuunnitelmat, ostoslistat ja yli 800 helppoa reseptiä. Painonpudotus tapahtuu samalla kun teet ruokaa koko perheelle — ei sen lisäksi.
52 viikkoa vuosijäsenyys — kiireisen äidin oikotie terveelliseen arkeen ja painonhallintaan
- Ei enää iltapäiväpaniikkia "mitä mä laitan ruoaksi" — ateriasuunnitelma on tehty puolestasi
- Yksi ostoslista viikossa, yksi kauppareissu — säästät aikaa ja rahaa heti
- Sama ruoka käy lapsille ja sinulle — ei kahta eri ruokaa enää koskaan
- Yli 800 reseptiä, jotka valmistuvat arjessa — useimmat alle 20 minuutissa
- Paino putoaa 2–5 kiloa kuukaudessa, vaikka et lisäisi liikuntaa
- Ravintovalmentajan ja ryhmän tuki vuoden ajan — et tee tätä yksin
- Heräteostokset ja ruokahukka loppuvat — lompakko huomaa eron ensimmäisenä
SAAT ARKEEN HELPOTUSTA HETI… JA PAINO PUTOAA SAMALLA
Turvallinen maksu
Tutut maksutavat
100% takuu
Miksi paino ei pysy kurissa kiireisen arjen keskellä? Tässä 5 syytä, joiden takia oma huolenpito jää aina viimeiseksi:
Olen viimeisen 6 vuoden aikana valmentanut yli 77 000 suomalaista pudottamaan painoa. Suuri osa heistä on äitejä, joiden arki näyttää samanlaiselta kuin sinun.
Sinä aikana näistä 5 syystä on tullut ne, jotka toistuvat melkein jokaisen kiireisen äidin tarinassa.
- 1. Päivän päätteeksi ei jaksa enää miettiä, mitä laittaa ruoaksi
Aamulla on lasten aamutoimet ja työ. Päivällä deadlinet. Iltapäivällä haku, harrastukset ja jälki-istunnot keittiössä.
Kun kello on viisi ja vatsa kurnii, päätösväsymys iskee — ja päädyt tekemään sitä yhtä samaa nopeaa ruokaa neljättä kertaa viikossa. Tai tilaat. Tai jätät kokonaan väliin ja popsit kaapista mitä sattuu.
Mikään näistä ei tue painonpudotusta.
- 2. Kauppareissut venyvät — ja heräteostokset täyttävät kärryn
Ilman valmista ostoslistaa kauppa on miinakenttä. Käyt hakemassa kolme asiaa ja tulet ulos 80 euroa käyttäneenä ja kassi täynnä keksejä, sipsiä ja ”varmuuden vuoksi”-tarjouksia.
Lopulta puolet menee hukkaan jääkaapin perukoilla, ja silti illalla huomaat, ettei mistään saa kokonaista ateriaa.
Rahaa valuu hukkaan ja paino pysyy.
- 3. Sinä syöt sitä mitä lapset jättää
Lapsille tehdään makaronia, nakkikastiketta, perunamuusia ja kalapuikkoja. Sinä syöt loput seisaaltaan tiskialtaan vieressä — plus muutaman keksin ennen kuin menet nukkumaan.
Tämä ei näy heti, mutta se näkyy puolen vuoden päästä peilissä. Ja kun yrität ”aloittaa”, joudut tekemään itsellesi eri ruokaa kuin muille — mikä lisää työmäärää ja vie aikaa, jota sinulla ei ole.
Siksi se loppuu yleensä toiseen viikkoon.
- 4. Yrität pärjätä yksin
Mietit itse. Suunnittelet itse. Ja kun motivaatio loppuu (ja se loppuu aina jossain vaiheessa), ei ole ketään, joka muistuttaisi miksi aloitit.
Yksin tehty muutos kaatuu lähes aina ennen kuin se ehtii muuttua tavaksi.
- 5. Itse jäät aina viimeiseksi
Lasten harrastukset hoituvat. Työasiat hoituvat. Kotityöt hoituvat. Vieraat saa ruokaa kun tulee kylään.
Mutta se hetki, jolloin sinä ehtisit istua alas miettimään omaa hyvinvointiasi, ei vain tule. Ja jos tuleekin, olet niin väsynyt että et jaksa edes ajatella sitä.
Yhteenveto: Jos tunnistit itsesi näistä, et ole epäonnistunut. Olet vain yrittänyt ratkoa kiireisen äidin ongelmaa työkaluilla, jotka on tehty ihmisille, joilla on aikaa.
52 viikkoa on tehty toisin. Se on rakennettu nimenomaan arjen tahtiin — niin että painonpudotus tapahtuu samalla kun teet ruokaa muillekin, ei sen lisäksi.
77 000+ suomalaista on pudottanut painoa kanssamme — moni heistä äitejä, joilla on yhtä kiireinen arki kuin sinulla.
Raija, V.
- Vahvistettu ostaja
Vihdoin ratkaisu, joka mahtuu äidin arkeen
Olin yrittänyt pudottaa painoa monta kertaa, mutta aina jäin jumiin siihen ettei mulla yksinkertaisesti ole aikaa. Suunnitella, kaupassa käydä, kahdesti laittaa ruokaa. Tämä on ensimmäinen kerta, kun ohjelma ei vaadi minulta ylimääräisiä tunteja. Ostoslista on valmis ja resepti on valmis — mä vaan kokkaan ja samalla paino putoaa.
Ulla, H.
- Vahvistettu ostaja
Sama ruoka käy koko perheelle
Mun isoin ongelma oli aina ollut se, että lapsille piti tehdä eri ruokaa kuin itselle ”dieetin” takia. Sitten väsyin siihen ja söin samaa kuin lapset. 52 viikkoa toimii koska ruoat ovat sellaisia, että ne kelpaa myös 7-vuotiaalle. Ei kahta eri ruokaa, ei tappeluita pöydässä, ja paino putoaa silti.
Sirkka, T.
- Vahvistettu ostaja
Säästän aikaa kaupassa enemmän kuin uskoisin
Minulle se yllätys oli, että suurin hyöty ei ollutkaan ruoka itsessään, vaan ostoslista. Yksi kauppareissu viikossa, yksi lista, ei enää käyntejä joka toinen päivä ”haen vaan pari juttua”. Heräteostokset loppuivat ja ruokabudjetti pieneni 30 % kuukaudessa. Sen lisäksi olen pudottanut painoa kuukaudesta toiseen.
Matti, H.
- Vahvistettu ostaja
Vaimon kanssa molemmat onnistuneet — ja arki helpottui
Olemme kahden lapsen perhe ja molemmat töissä. Aika on aina ollut tiukilla. Vaimo aloitti tällä ja minä tulin perässä. Yhden ostoslistan kanssa molemmat pudottavat painoa eikä kotona enää väitellä mitä syödään. Suosittelen tätä erityisesti pareille joilla on lapsia — tämä rauhoittaa myös arjen muulla tavalla.
Anni, R.
- Vahvistettu ostaja
Iltaisin ei tarvitse enää miettiä mitään
Päätösväsymys oli minulla se pahin syy lihomiseen. Töissä päätän koko päivän, ja kotona ei riitä energiaa enää siihen, että miettisin mitä laittaa ruoaksi. Tämän kanssa minulla on jo viikon ateriat valmiina mietittynä. Avaan kalenterin, katson, kokkaan. Niin yksinkertaista että se oikeasti pysyy.
Katja U.
- Vahvistettu ostaja
Ei enää ruokahukkaa eikä pikaruokatilauksia
Aikaisemmin tilasimme noutoruokaa pari kertaa viikossa, koska ei vaan jaksanut. Sen lisäksi puolet kaupasta tuoduista vihanneksista mätäni jääkaapissa kun ei muistanut mihin ne piti laittaa. Ostoslistan ja ateriasuunnitelman myötä molemmat loppuivat. Säästöt ovat noin 200 € kuukaudessa ja paino putoaa ohessa.
Kenelle 52 viikkoa on?
52 viikkoa jäsenyys on täydellinen, jos nämä asiat kuulostavat tutuilta:
- Sinulla on kiireinen arki — lapset, työt, koti, ehkä harrastukset — ja painonpudotus on jäänyt aina viimeiseksi listalla
- Haluat lopettaa sen päivittäisen "mitä mä laitan ruoaksi" -kysymyksen
- Olet kyllästynyt siihen että teet kahta eri ruokaa: yhden lapsille, toisen itsellesi
- Haluat pudottaa painoa syömällä normaalia maistuvaa ruokaa — et purkkaravinnoita tai erikoiseineksiä
- Haluat että ruokakauppa hoituu yhdellä reissulla ja ennalta tehdyllä listalla
- Haluat että heräteostokset ja ruokahukka loppuvat — säästäen aikaa ja rahaa
- Et halua aloittaa uutta liikuntaharrastusta pudottaaksesi painoa (siihen ei ole aikaa)
- Haluat selkeät ohjeet, et ravintotieteen luentoja
- Haluat nähdä, kuinka kehosi alkaa muuttua kuin itsestään, kun arki helpottuu samaan aikaan
Turvallinen maksu
Tutut maksutavat
100%
takuu
Mikä on 52 viikkoa jäsenyys?
52 viikkoa on ryhmä, jossa pudotetaan painoa kiireisen arjen ehdoilla — ilman että ruoanlaitto, kauppakäynnit tai oma hyvinvointi vie enempää aikaa kuin ennen.
Suurin syy siihen, miksi äidit eivät pysy painonpudotuksessa, ei ole motivaation puute. Se on aika.
Kun päivän päätteeksi pitäisi miettiä mitä syö, mitä ostaa, mistä saa terveellistä ruokaa ja mistä lapset tykkäävät — useimmat luovuttavat ennen kuin ehtivät kunnolla aloittaa.
52 viikkoa on tehty tämän ongelman ratkaisemiseksi. Saat 52 viikon ajan käyttöösi reseptit, ateriasuunnitelmat, valmiit ostoslistat ja ravintovalmentajien tuen, joiden avulla painonpudotus tapahtuu automaattisesti — samalla kun teet ruokaa koko perheelle.
Jäseneksi liittyminen on helppoa. Lisää jäsenyys ostoskoriin alla olevasta napista.
Saat käyttöoikeuden kaikkiin sisältöihin, resepteihin ja ravintovalmentajan tukeen 52 viikoksi ostohetkestä.
Jos haluat sen jälkeen jatkaa, voit ostaa jäsenyyttä toiselle 52 viikon jaksolle.
Salasanan valitset itsellesi jo ostovaiheessa. Käyttäjätunnuksesi toimii sähköpostisi.
Voit kirjautua sisään osoitteessa 8viikkoa.fi ja pääset sieltä suoraan jäsenmateriaaleihin.
52 viikkoa toimii kännykällä, pöytäkoneella ja tabletilla. Pääset materiaaleihin mistä tahansa — vaikka töiden välissä, hakureissulla tai sohvalta lasten kanssa.
Voit tallentaa reseptejä ja ateriasuunnitelmia myös itsellesi talteen tai tulostaa haluamasi mukaan.
Turvallinen maksu
Tutut maksutavat
100%
takuu
Nämä kaikki saat 52 viikon jäsenenä käyttöösi vuodeksi
Valmiiksi suunnitellut reseptit — et arvuuttele, mittaile etkä laske mitään
Yksi iso syy siihen, miksi äidit eivät pysy ruokavaliossa, on että moni dieetti vaatii valtavasti omaa laskemista, mittaamista ja arvuuttelua. Pikkuhiljaa siitä tulee niin raskasta että lopetat.
52 viikkoa on tehty toisin. Reseptit on suunniteltu valmiiksi, ja jokainen on huolellisesti rakennettu tarjoamaan oikea suhde proteiinia, hiilihydraattia ja rasvoja. Sinun ei tarvitse miettiä mitään — kokkaat ja syöt.
Ei monimutkaisia laskelmia. Ei ”saanko syödä tätä?” -kysymyksiä. Vain reseptejä, jotka tukevat painonpudotustasi automaattisesti — sillä aikaa kun teet ruokaa muille.
Yli 800 maistuvaa ja painoa pudottavaa reseptiä
Toinen syy siihen miksi äidit luovuttavat on tylsyys. Kun samat 5 reseptiä toistuvat viikosta toiseen, motivaatio loppuu — ja sitä myöden koko homma.
52 viikkoon sisältyvä reseptipankki antaa sinulle yli 800 vaihtoehtoa. Hakutoiminnon avulla löydät helposti vaikka nopeasti valmistuvat aamiaiset tai kasvisruokavaihtoehdot. Voit löytää aina jotain uutta kokeiltavaa — ja silti pudottaa painoa.
”Joskus kun tekee mieli laittaa jotain uutta, Reseptipankista löytää aina jotain kivaa kokeiltavaa. Olen viimeisen kahden kuukauden aikana kokeillut ainakin kuutta tai seitsemää uudenlaista reseptiä.” — Kaisa
Yli 100 erilaista aamiaista — kiireisen aamun pelastus
Aamurutiini on yksi paikka, missä äidin oma syöminen lähtee usein liikkeelle. Kun lapset pitää saada kouluun, pukea ja pakata eväät, oma aamiainen jää usein joko väliin tai latteaksi keksiksi kahvin kanssa.
Jäsenenä saat pääsyn yli 100 erilaiseen aamiaiseen. Mukana nopeasti valmistuvia smoothieita, edellisiltana tehtäviä yön yli kaurapuuroja ja muita ratkaisuja, jotka eivät vaadi sinulta yhtään ylimääräistä aamukiireessä.
”Oma suosikkini aamuihin on nopeasti valmistuva smoothie. Monesti aamutokkurassa ei jaksa valmistaa mitään monimutkaista, niin tämä tulee valmiiksi 2 minuutissa.” — Anja
Yli 60 keittoreseptiä — iso kattilallinen kerralla, useammaksi päiväksi
Keitot ovat kiireisen äidin paras ystävä. Niitä on helppo tehdä isompi satsi kerralla, ne säilyvät jääkaapissa ja silloin ei tule ”ei jaksa” -hetkellä haettua pikaruokaa kaupasta.
Jäsenenä saat yli 60 erilaista keittoreseptiä — ja kaikki ovat sellaisia, että ne tukevat painonpudotusta ja sopivat myös lapsille.
”Tykkään keitoista niiden helppouden vuoksi. Tekee isossa kattilassa ison annoksen ja samaa keittoa voi syödä 3–4 päivää. Keitot ovat laiskan ihmisen paras ystävä.” — Helena
Yli 60 erilaista salaattia — nopea ratkaisu lounaalle ja iltapalalle
Salaatit ovat helpoin ja nopein tapa varmistaa, että tärkeät suojaravinteet tulevat saaduiksi päivän aikana. Eivätkä nämä salaatit ole sitä ”rehupuskaa”, jotka muistat edellisiltä dieeteiltä.
”Ennen ajattelin, että salaatti tosiaan tarkoittaa sitä rehupuskaa minkä voi ostaa kaupasta… olen sittemmin oppinut, että eihän se nyt ihan niin mene.” — Sirpa
Vaihtuva ateriasuunnitelma — ei tarvitse miettiä mitään
Päätösväsymys on iso syy siihen, miksi äidit epäonnistuvat painonpudotuksessa. Joka päivä pitää päättää mitä syö, mitä ostaa, ja miten valmistaa. Pikkuhiljaa se uuvuttaa.
Ateriasuunnitelma poistaa tämän kokonaan. Saat valmiiksi mietityt ateriat, ostoslistat ja meal-prep-ohjeet (eli teet useammalle aterialle ruokaa yhdellä kerralla). Ateriasuunnitelma vaihtuu uudeksi parin viikon välein, joten samat ruoat eivät toistu loputtomasti.
Noudatat vain ohjeita ja ruokavalion seuraaminen hoitaa itse itsensä.
”Noudatan valmista ateriasuunnitelmaa, koska en jaksa miettiä mitä laittaa ja milloin. Ruoanlaitto on asia minkä haluan hoitaa pois alta ja valmis ateriasuunnitelma on tehnyt siitä uskomattoman helppoa.” — Emma
Vaihtuva ateriasuunnitelma
Ateriasuunnitelma on hyvä apu silloin, kun ei tee mieli miettiä mitään.
Ateriasuunnitelma sisältää kaiken valmiina, ostoslistat, reseptit ja meal-preppauksen (eli teet useammalle aterialle ruokaa yhdellä kerralla).
Noudatat vain ohjetta ja ruokavalion seuraaminen hoitaa itse itsensä. Ateriasuunnitelma vaihtuu uudeksi parin viikon välein ja voit ladata sen aina itsellesi.
“Noudatan valmista ateriasuunnitelmaa, koska en jaksa miettiä mitä laittaa ja milloin.
Ruoanlaitto on asia minkä haluan hoitaa pois alta ja valmis ateriasuunnitelma on tehnyt siitä uskomattoman helppoa.”
– Riina
Reseptejä tulee lisää viikoittain ja Reseptipankki laajenee jatkuvasti
Vuodessa ehtii kyllästyä mihin tahansa. Siksi 52 viikon reseptipankkiin lisätään uusia reseptejä joka viikko — ja sinä saat aina käyttöösi sen uusimmat.
Kun kokeiltavaa riittää, ei tule sitä hetkeä, kun ”tämä alkaa kyllästyttää” — ja sitä kautta jojo ei pääse käynnistymään uudestaan.
”Tässä tuli kokeiltavaa loppuelämäksi”
– Maarit
Valmentajien, koko ryhmän ja reseptien kokin tuki vuodeksi. Saat aina apua, jos on jotain kysyttävää
Yksin tekeminen on iso syy siihen, miksi muutos ei jää pysyväksi. Kun motivaatio loppuu tai tulee kysymys, jolle ei löydy vastausta, on helppo hiljaa palata vanhaan.
Jäsenenä saat viikoittaisen jäsenkirjeen mukana ajankohtaisia sisältöjä niistä aiheista, jotka sinua kiinnostavat. 52 viikon ryhmässä valmentajat ja reseptitiimi ovat läsnä joka viikko vastaamassa kaikkiin kysymyksiisi.
“Omat suosikkini ovat olleet Teemun videot kolesterolista.
Nyt tuntuu, että ensimmäistä kertaa oikeasti ymmärrän miten ja mitä kolesteroli tekee ja miksei kanamunia kannata pelätä”
– Salla
Näin arjen helppous alkaa loppuu — mitä päivien, viikkojen ja kuukausien aikana tapahtuu
Päivä 1 — Et enää mieti illalla "mitä mä laitan ruoaksi"
Ehkä ensimmäistä kertaa pitkään aikaan istut alas iltapäivällä ilman sitä pientä paniikkia siitä, mitä keittiössä pitäisi tehdä.
Ateriasuunnitelma kertoo, mitä laitat, ostoslista on jo tehty ja reseptin valmistus vie alle 20 minuuttia. Tämä yksin on jo iso ero — ja juuri se, miksi tästä ei tule mitään mistä haluaisit ”luistaa”.
Päivä 14 — Kauppakassi pienenee ja paino lähtee
Ensimmäisen parin viikon aikana huomaat kaksi asiaa: kaupassa käydään harvemmin ja kassi tulee ulos kevyempänä. Heräteostokset ovat vähentyneet, ruokahukkaa ei juuri tule, ja paino on alkanut pudota itsestään. Kaikki tämä ilman että olet ”yrittänyt” pudottaa painoa erikseen.
Päivä 30 — Tämä alkaa olla normaali tapasi syödä
Tähän mennessä useat ovat huomanneet sen, mistä jojoilussa on aina ollut puute: rutiinin. Reseptit, ateriasuunnitelmat ja ostoslistat ovat tehneet ruokailusta automaattista. Ei tarvitse miettiä, ei tarvitse päättää.
Ja kun tämä on automatisoitunut, ei ole mitään ”lopetettavaa”.
Päivä 60 — Saat tuloksia, mutta et lopeta mihinkään
Kahden kuukauden jälkeen vaatekoot ovat pudonneet, mutta tärkeämpää on tämä: et ole missään välivaiheessa, jonka jälkeen palaisit ”normaaliin”. Tämä on normaali. Ja juuri siksi tulokset jäävät.
Samaan aikaan huomaat, että aikaa on jäänyt enemmän muuhunkin. Iltaisin et enää vietä tunteja keittiössä. Viikonloput eivät kulu ruokakaupan ja keittiön välillä.
Päivä 90 ja eteenpäin — Ei ole mitään mistä "luistaa"
Kolmen kuukauden kohdalla useimmat huomaavat saman: kilot eivät enää tule takaisin viikonloppuna kuten aiemmilla dieeteillä – koska kyseessä ei ole dieetti, jolla on alku ja loppu. Kyseessä on tapa syödä — ja tähän tapaan ei tarvitse ”palata”.
Tämä on ensimmäinen kerta, kun saavutettu paino jää.
77483 tyytyväistä asiakasta, tuhansia palautteita ja tässä muutamia muutoksia
Kokeile 52 viikkoa jäsenyyttä 14 päivän ajan täysin ilman riskiä! - Saat 100% tyytyväisyystakuun
Jos sinusta tuntuu mistään syystä ensimmäisen kahden viikon aikana, ettei 52 viikkoa ollut juttusi, ei hätää. Saat rahasi takaisin täysimääräisenä.
Lähetät meille vain sähköpostia ja palautamme rahasi ilman turhia kysymyksiä tai uteluita.
Liity 52 viikon jäseneksi tänään ja hyödynnä pian päättyvä kampanjahinta!
52 viikkoa vuosijäsenyys
49 €
Reseptipankki, jossa on yli 800 reseptiä
(Arvo 980,10€)
Valmiit ateriasuunnitelmat
(Arvo 59€)
Ravintovalmentajan, kokin ja ryhmän tuki
(Arvo 109,90€)
Arvo yhteensä:
1149€
Säästösi:
1100€
Turvallinen
maksu
Tutut
maksutavat
100%
takuu
96 %
Asiakkaista suosittelee 52 viikon jäsenyyttä ystävilleen
92 %
Asiakkaista onnistuu pudottamaan painoa
95 %
Asiakkaista koki jäsenyyden hyödylliseksi
Painonpudotus alkaa siitä, että arki helpottuu — ei siitä että teet vielä yhden asian lisää
Meiltä unohtuu monesti yksinkertainen tosiasia.
Äiti, joka on jo nyt kiireinen, ei tarvitse vielä yhtä projektia hoidettavakseen.
Joka kerta kun yrität ”aloittaa”, lisäät jotain päiväsi päälle: kalorien laskemista, eri ruokien tekemistä itsellesi ja perheellesi, kauppareissuja erikoiseineksien perään.
Pikkuhiljaa se uuvuttaa — ja silloin paino ei lähde, vaikka motivaatio olisi kuinka kova.
Painonpudotus alkaa oikeasti vasta silloin, kun arjen pyörittäminen helpottuu. Kun et enää käytä energiaa siihen mitä laitat ruoaksi, mitä ostat kaupasta tai pitääkö lapsille tehdä eri ruoka kuin sinulle.
Ei ole ”uutta aloitusta”. On vain tapa pyörittää keittiötä, joka tukee painonpudotusta loputtomiin — ilman että se tuntuu siltä, että pitää ”kestää”.
Jokainen meistä syö. Kun syö oikein, kolme tärkeää asiaa korjaantuu:
Arki kevenee, paino putoaa ja terveyttä on helpompaa ylläpitää.
Jos haluat oppia syömään paremmin, siihen on olemassa paljon apua. Voit opiskella kaiken itse. Tai sitten voit liittyä 52 viikon jäseneksi ja vain aloittaa syömään oikein.
Liity jäseneksi, saat vuoden käyttöoikeutta hurjalla alennuksella ja voit lähteä käymään kaupassa vaikka heti.
Tämä voi olla viimeinen kerta, kun ”aloitat” — sen jälkeen tämä on vain elämäntapasi. Tervetuloa mukaan!
— Teemu Eloranta, päävalmentaja
Meidän periaatteemme 8viikkoa tiimissä
Tavoitteemme on auttaa ihmisiä tilanteissa, joissa painonpudotus tuntuu hankalalta tai jopa mahdottomalta tänään
100% terveellinen
Jokainen resepti on laskettu tarkasti, joten olemme varmoja sen terveellisyydestä. Saat tarpeeksi proteiinia, energiaa, ravinteita ja suojaravinteita – valitset minkä tahansa reseptin 52 viikon reseptipankista.
100% vaivaton
Reseptit ja ohjeet ovat käyneet läpi keittiölaboratoriomme läpi useita kertoja, jotta voimme olla varmoja niiden vaivattomuudesta. Jatkat vain muutosta keittiössä ja pudotat painoa 2-5 kiloa kuukaudessa, kunnes saavutat ihannepainosi.
100% toimiva
Yli 77 000 asiakkaan jälkeen voimme sanoa, että mikä toimii… vaikka tuntuisi, että mikään ei ole aikaisemmin toiminut.
Katso mitä asiakkaat sanovat meistä
Saana, E.
- Vahvistettu ostaja
Aiemmin tippuivat ja tulivat takaisin — nyt eivät
Suosittelen tätä muillekin äideille! Minulle 52 viikkoa on toiminut alusta asti. Ennen olin pudottanut painoa, mutta sitten kun arki vyöryi päälle (lasten harrastukset, töiden kasaantuminen), kaikki kilot tulivat takaisin. Nyt uskon, että näillä ohjeilla pidän painon tässä. Kiitos Teemulle vinkeistä ja Mirkalle resepteistä!
Seija, H.
- Vahvistettu ostaja
Helppo tapa laihduttaa, kun ei tarvitse "kestää"
Olen kahden teinin äiti ja viikot menee tehokkaasti niin että ehdin tuskin syödä itse. Kaikki aiemmat dieetit olivat sellaisia, joista piti yrittää selvitä eteenpäin. 52 viikkoa on ollut minulle helppo tapa pudottaa painoa, koska se ei vaadi minulta lisätyötä. Olen syönyt näiden ohjeiden mukaista ruokaa ja paino putoaa itsestään. Se on tuntunut tosi palkitsevalta.
Miten 52 jäsenyys eroaa muista ruokavalioista ja dieeteistä?
Painoa pudotetaan kiireisen arjen tahdissa, ei sen päälle
Monissa ohjelmissa tarkoitus on pudottaa painoa nopeasti — ja sen lisäksi jaksaa hoitaa lapset, työt, koti ja kaikki muu. Tästä alkaa jojoilu: ohjelma loppuu siihen, että ei vain jaksa enää.
52 viikon ryhmässä tavoitteena on, että painonpudotus tapahtuu samalla kun teet ruokaa muutenkin. Et tee mitään ylimääräistä. Sen jälkeen tavoite on pitää kilot kurissa ja nauttia saavutetusta ihannepainosta. Ilman uutta jojo-jaksoa.
Jäsenyys kestää vuoden ajan
Toisin kuin monissa ohjelmissa, 52 viikon jäsenyys kestää vuoden. Se antaa mahdollisuuden kokeilla erilaisia reseptejä ja nähdä, kuinka pieneltä tuntuva 2–3 kilon pudotus kuukaudessa muuttuu 12 tai 18 kilon pudotukseksi.
Ja koska kyseessä ei ole napakka ohjelma vaan vuoden mittainen tapamuutos, jojoilun ”lopetan ja palaan vanhaan” -hetkeä ei pääse koskaan tulemaan. Vuoden aikana uusi tapa muuttuu automaattiseksi.
Saat toimivia reseptejä joka tilanteeseen - ei arvuuttelua
52 viikon reseptipankista löytyy reseptit joka tilanteeseen. Saat aamupalat, iltapalat, keitot ja salaatit.
Voit valita tilanteeseen kuin tilanteeseen sopivan reseptin, eikä tarvitse arvuutella, että mitä pitäisi oikein syödä — tämä taas on yksi syy, miksi monet dieetit kaatuvat.
Painoa pudotetaan tasaisesti kuukaudesta toiseen, kunnes saavutetaan ihannepaino
Monissa ohjelmissa on tarkoitus pudottaa painoa nopeasti ja lyhyellä aikavälillä. 52 viikon ryhmässä tavoitteena on pudottaa painoa kuukaudesta toiseen, tasasesti ja jatkuvasti… kunnes saavutetaan ihannepaino.
Sen jälkeen tavoite on pitää kilot kurissa, ylimääräiset poissa ja nauttia saavutetusta omasta ihannepainosta.
Jäsenyys kestää vuoden ajan
Toisin kuin monissa ohjelmissa, 52 viikon jäsenyys kestää vuoden. Se antaa mahdollisuuden kokeilla erilaisia reseptejä ja nähdä kuinka pieneltä tuntuva 2-3 kilon pudotus kuukaudessa muuttuu 12 tai 18 kilon pudotukseksi.
Koska kyseessä ei ole napakka ohjelma, on sitä helpompi tehdä puolison, ystävän tai perheen kanssa – ihan huomaamatta.
Saat toimivia reseptejä joka tilanteeseen - ei arvuuttelua
52 viikon reseptipankista löytyy reseptit joka tilanteeseen. Saat aamupalat, iltapalat, keitot ja salaatit.
Voit valita tilanteeseen kuin tilanteeseen sopivan reseptin, eikä tarvitse arvuutella, että mitä pitäisi oikein syödä.
Turvallinen maksu
Tutut maksutavat
100%
takuu
Näitä asioita on kysytty usein - löydät vastauksen kysymykseesi täältä
Aiemmat yritykset ovat todennäköisesti loppuneet siihen, että ne vaativat liikaa työtä arjen päälle: kalorien laskemista, omien ruokien tekemistä erikseen, kauppareissuja erikoiseineksien perään. Kiireisen äidin arjessa tämä loppuu aina ennemmin tai myöhemmin.
52 viikkoa on tehty niin, että se vähentää työmäärääsi heti ensimmäisestä päivästä lähtien. Ostoslistat ovat valmiina, ateriat suunniteltu, reseptit sellaisia että sama ruoka käy lapsille. Tämä tarkoittaa, että ohjelma ei lopu siihen että et jaksa — koska se ei lisää mitään arkeesi.
Jos tavoittelet painonpudotusta, 52 viikon jäsenenä voit odottaa pudottavasi ainakin puoli kiloa viikossa.
Osalle pudotus voi olla paljon enemmänkin, riippuen siitä missä olet nyt.
Jos olet jo lähellä optimaalista painoasi, painoa putoaa todennäköisesti hitaammin, koska sinulla ei ole ylimääräisiä kiloja enää.
Tällaisella hyvin maltillisella tahdillakin pudotat painoa kolmessa kuukaudessa 6,5 kiloa ja vuodessa 26 kg.
Ei pidä. Voit liikkua edelleen itsellesi sopivalla tavalla. Jos liikut aktiivisesti, lisäät vain tukiaterioita ruokavalioosi. Eli syöt hiukan enemmän.
Eli yksinkertaisesti: Sinun ei tarvitse tehdä mitään muutosta liikkumisen suhteen.
Et sitoudu.
52 viikon jäsenyys kestää aina vuoden.
Voit halutessasi jatkaa sitä seuraavalla vuodella.
Seuraavaa jaksoa ei veloiteta automaattisesti, voit uusia sen itse.
Voit.
Jäsenyys sisältää paljon reseptejä, jotka sopivat kasvisruokavalioon. Puhtaasti vegaanisia reseptejä ei ole, mutta voit itse vaihtaa raaka-aineita vegaanisiin vaihtoehtoihin.
Jäsenyyden nykyinen hinta tämän kampanjasivun kautta on 49€.
Alin hinta viimeisen 30 päivän aikana jäsenyydelle tämän sivun kautta on ollut 49€.
Voit maksaa.
Ole meihin yhteydessä osoitteessa info@8viikkoa.fi ja kerro kuinka paljon haluat maksaa milläkin maksutavalla ja autamme sinut eteenpäin.
Asiakaspalvelumme vastaa normaalisti arkipäivien toimistoaikoina.
ASIAKASPALVELU
- Sähköpostilla: info@8viikkoa.fi
- Whatspp: 050 543 8934
- Chat-yhteys aukeaa painamalla sivun oikeasta laidasta sinistä palloa!
MAKSA 100% TURVALLISESTI
Copyright 2024 – 8viikkoa Oy – All Rights Reserved
Tietosuojaehdot | Sopimusehdot