Kampanjahinta päättyy pian!
52 viikon ohjelma kroonisille jojo-laihduttajille
Näin lopetat jojodiettailun — ilman kitudieettiä, ilman liikuntapakkoa ja ilman uusia maanantai-aloituksia.
Pudota painoa kuukaudesta toiseen, kunnes saavutat ihannepainosi. Ja sitten pidät sen.
52 viikkoa vuosijäsenyys - lopullinen ratkaisu jojoiluun. Pudota painoa kuukaudesta toiseen, kunnes paino jää.
- Lopeta jojoilu — pudota painoa 2–5 kiloa kuukaudessa, kunnes saavutat ihannepainosi
- Syö normaalia, maistuvaa ruokaa — et kitudieettiä, joka loppuu kuudennella viikolla
- Paino putoaa kuin itsestään, ilman jatkuvaa "aloittamista" ja "lopettamista"
- Pidät kilot poissa — ei takaisinpaluuta vanhaan, kun et ole "lopettamassa" mitään
- Saat yli 800 reseptiä, jotka tukevat painonpudotusta automaattisesti
- Valmiit ateriasuunnitelmat — ei päätösväsymystä, joka kaataa dieetit
- Vuoden tuki valmentajilta ja ryhmältä, jotta tällä kertaa pysyt mukana
LOPETA JOJOILU LOPULLISESTI… JA PIDÄ KILOT POISSA
Turvallinen maksu
Tutut maksutavat
100% takuu
Miksi sama 5–10 kiloa lähtee ja palaa aina uudestaan? Tässä 5 syytä jojoilun jatkumiseen:
Olen viimeisen 6 vuoden aikana valmentanut yli 77 000 suomalaista pudottamaan painoa.
Sinä aikana näistä 5 syystä on tullut ne, jotka toistuvat melkein jokaisen jojo-laihduttajan tarinassa.
- 1. Aloitat liian rajulla dieetillä — ja keho menee säästöliekille
Tiukka kuuri tuntuu aluksi tehokkaalta, koska kilot lähtevät nopeasti. Mutta keho ei pidä tyhjäkalorisesta nälästä. Aineenvaihdunta hidastuu, hormonit reagoivat ja muutaman viikon päästä jäljellä on vain ärsytys ja väsymys.
Sitten tulee se hetki, kun ei vain enää jaksa. Ja siinä se kuuri päättyy.
- 2. Pidät dieettiä lyhyen aikaa, mutta et opi mitään uutta
Suurin osa dieeteistä on tarkoitettu pidettäväksi 4–8 viikkoa. Sitten ”lopetat” — ja palaat samaan syömiseen, joka aiheutti ongelman alun perin.
Mikään ei ole muuttunut. Vain kilot ovat hetken pois.
- 3. Tavoitteena on määräaika, ei pysyvä muutos
”Saan nämä kilot pois ennen kesää.” ”Häät ovat 3 kuukauden päästä.”
Kun tavoite on päivämäärä, sen jälkeen ei ole enää mitään. Ja silloin keho alkaa hiljaa palauttaa kiloja takaisin — yleensä vähän entistä enemmän.
- 4. Yrität pärjätä yksin, ilman tukea
Kun motivaatio loppuu (ja se loppuu aina jossain vaiheessa), ei ole ketään kuka muistuttaisi miksi aloitit. Ei reseptejä joita seurata. Ei valmentajaa, joka vastaisi siihen yhteen kysymykseen, joka olisi pitänyt sinut raiteilla.
Yksin tehty muutos kaatuu lähes aina ennen kuin se ehtii muuttua tavaksi.
- 5. Kun "lopetat dieetin", palaat vanhoihin tapoihin
Tämä on jojoilun ydin: dieetti on välivaihe, ei pysyvä tapa.
Niin kauan kuin painonpudotus on jotain ”mitä teet hetken aikaa”, se loppuu johonkin. Ja sen jälkeen kilot palaavat — aina.
Yhteenveto: Jos tunnistat itsesi näistä, et ole epäonnistunut. Olet vain käyttänyt välineitä, joita ei ole rakennettu pitkään muutokseen.
52 viikkoa on rakennettu juuri sitä varten.
77 000+ suomalaista on onnistunut pudottamaan painoa kanssamme...
Raija, V.
- Vahvistettu ostaja
Vihdoin pysyvä ratkaisu
Olin laihduttanut samat kilot pois ehkä 3–4 kertaa elämäni aikana. Aina ne palasivat parin kuukauden päästä, vähän entistä enemmän. Liityin 52 viikkoon kesällä, kilot ovat pudonneet tasaisesti ja kuusi kuukautta myöhemmin paino on minulle uusi normaali. Eikä tunnu siltä, että pitäisi ”lopettaa” mihinkään.
Ulla, H.
- Vahvistettu ostaja
Paino laskee, kun ei tarvitse opiskella
En halunnut alkaa lukemaan ravintotieteen oppikirjoja. Halusin vain saada kilot pois niin, etteivät ne tule takaisin parin kuukauden päästä, kuten edellisillä kerroilla. Tämä on ensimmäinen ”dieetti”, joka oikeasti pysyy — koska ei tunnu siltä, että pitäisi yrittää.
Sirkka, T.
- Vahvistettu ostaja
Ensimmäistä kertaa ilman pelkoa siitä että kilot palaisivat
Olen kokeillut ohjelmia jotka kestävät 4 viikkoa, 8 viikkoa ja 12 viikkoa. Joka kerta kilot tulivat takaisin sen jälkeen, kun ohjelma ”loppui”. Tässä ei ole ”loppua” — siksi tämä toimii. Olen laihtunut ilman treeniä ja tein muutoksen pelkästään ruokailuun.
Matti, H.
- Vahvistettu ostaja
Laihduin 3kg viime kuussa, eikä mahdu enää lopettamaan
Olin kyllästynyt aloittamaan aina uudestaan. Suhtauduin epäilevästi tähänkin, mutta vuoden takuu vakuutti. Löysin reseptejä jotka oikeasti maistuvat, paino putoaa, ja ennen kaikkea — tämä ei tunnu mitenkään väliaikaiselta. Sen ansiosta laihduin 3kg viime kuussa, ilman muita muutoksia.
Anni, R.
- Vahvistettu ostaja
Paljon helppoja reseptejä, ei kärsimystä
Aiemmat dieettini olivat täynnä tylsää, vähäkalorista ruokaa, jota oli pakko vain ”kestää”. Voin suositella tätä jäsenyyttä, sillä reseptit ovat oikeasti hyviä ja helppoja tehdä. Vyötärö on kaventunut parissa kuukaudessa niin paljon, että kohta tarvitsen uusia vaatteita — ja silti syön normaalia ruokaa joka päivä.
Tero, K.
- Vahvistettu ostaja
Vaimon kanssa molemmat onnistuneet — vihdoin
Olemme molemmat kokeilleet ennen kaikenlaisia ohjelmia ja jumppakuureja. Niistä mikään ei ole pysynyt. Liityttiin tähän koska siinä on vuoden takuu. Voin luvata, että paino putoaa näillä resepteillä ja ohjeilla. Molemmat onnistumme laihtumaan tasaisesti, vaikka aikaisemmin mitkään dieetit tai jumppaohjelmat eivät ole tepsineet. Ja se mikä parasta: ruoat ovat täyttäviä, eli sopii nälkäisellekin!
Kenelle 52 viikkoa on?
52 viikkoa jäsenyys on täydellinen, jos nämä asiat kuulostavat tutuilta:
- Olet kokeillut useita dieettejä, eikä mikään ole pysynyt — ja tiedät, ettei ongelma ole motivaation puute
- Haluat lopettaa "maanantai-aloitukset" lopullisesti
- Haluat pudottaa painoa syömällä normaalia, maistuvaa ruokaa — et purkkaravinnoita tai erikoiseineksiä
- Haluat että muutos kestää, ei vain 4–6 viikkoa
- Et halua aloittaa tai lisätä liikuntaa pudottaaksesi painoa
- Haluat selkeät ohjeet, et ravintotieteen luennoita
- Haluat nähdä kuinka kehosi muuttuu kuin itsestään... lähes automaattisesti... kunnes ihmiset ympärilläsi alkavat ihmetellä muutostasi
Turvallinen maksu
Tutut maksutavat
100%
takuu
Mikä on 52 viikkoa jäsenyys?
52 viikkoa on ryhmä, jossa pudotetaan painoa syömällä fiksusti maistuvaa ruokaa
Suurin syy jojoiluun on se, että dieettiä pidetään liian lyhyen aikaa. Kun pääsee tavoitepainoon, ”lopetetaan” — ja kilot palaavat.
52 viikkoa toimii toisin. Saat 52 viikon ajan käyttöösi reseptit, ateriasuunnitelmat ja tuen, joiden avulla painonpudotus tapahtuu kuukaudesta toiseen, ilman että milloinkaan tarvitsee ”aloittaa” tai ”lopettaa” mitään.
Jäseneksi liittyminen on helppoa. Lisää jäsenyys ostoskoriin alla olevasta napista.
Saat käyttöoikeuden kaikkiin sisältöihin, resepteihin ja ravintovalmentajan tukeen 52 viikoksi ostohetkestä.
Jos haluat sen jälkeen jatkaa, voit ostaa jäsenyyttä toiselle 52 viikon jaksolle.
Salasanan valitset itsellesi jo ostovaiheessa. Käyttäjätunnuksenasi toimii sähköpostisi.
Voit kirjautua sisään osoitteessa 8viikkoa.fi ja pääset sieltä suoraan jäsenmateriaaleihin.
52 viikkoa toimii kännykällä, pöytäkoneella ja tabletilla. Pääset materiaaleihin mistä tahansa, missä sinulla on internetyhteys.
Voit tallentaa reseptejä ja ateriasuunnitelmia myös itsellesi talteen tai tulostaa haluamasi mukaan.
Turvallinen maksu
Tutut maksutavat
100%
takuu
Nämä kaikki saat 52 viikon jäsenenä käyttöösi vuodeksi
Valmiiksi suunnitellut reseptit, ei arvuuttelua, muokkaamista tai laskemista
Yksi syy jojoiluun on se, että moni dieetti vaatii valtavasti omaa laskemista, mittaamista ja arvuuttelua. Pikku hiljaa siitä tulee niin raskasta, että lopettaa.
52 viikkoa on tehty toisin. Reseptit on suunniteltu valmiiksi, ja jokainen on huolellisesti rakennettu tarjoamaan oikea suhde proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvoja. Sinun ei tarvitse miettiä mitään — syöt vain hyvää ruokaa.
Ei monimutkaisia laskelmia. Ei ”saanko syödä tätä?” -kysymyksiä. Vain reseptejä, jotka tukevat painonpudotustasi automaattisesti.
Yli 800 maistuvaa ja painoa pudottavaa reseptiä
Toinen syy jojoiluun on tylsyys. Kun samat 5 reseptiä toistuvat viikosta toiseen, motivaatio loppuu — ja sitä myöten koko homma.
52 viikkoon sisältyvä reseptipankki antaa sinulle yli 800 vaihtoehtoa. Hakutoiminnon avulla löydät helposti vaikka nopeasti valmistuvat aamiaiset tai kasvisruokavaihtoehdot.
Voit löytää aina jotain uutta kokeiltavaa — ja silti pudottaa painoa.
“Joskus kun tekee mieli laittaa jotain uutta, Reseptipankista löytää aina jotain kivaa kokeiltavaa.
Olen viimeisen kahden kuukauden aikana kokeillut ainakin kuutta tai seitsemää uudenlaista reseptiä.”
– Marjatta
Yli 100 erilaista aamiaista
Aamiaisrutiini on yksi paikka, missä jojoilu lähtee usein liikkeelle. Kun aamulla syö ”huonosti” tai jättää syömättä, se laukaisee koko päivän epäterveellisen syömisen.
Jäsenenä saat pääsyn yli 100 erilaiseen aamiaiseen. Vaihtoehdot eivät lopu — ja jokainen aamiainen rakentaa oikean alun päivälle, ilman että aamulla pitää miettiä, kalorilaskea tai stressata.
“Oma suosikkini aamuihin on nopeasti valmistuva smoothie.
Monesti aamutokkurassa ei jaksa valmistaa mitään monimutkaista, niin tämä tulee valmiiksi 2 minuutissa”
– Keijo
Yli 60 keittoreseptiä
Keitot ovat jojo-laihduttajan paras ystävä. Niitä on helppo tehdä isompi satsi kerralla, ne säilyvät jääkaapissa ja silloin ei tule ”ei jaksa” -hetkellä haetuksi pikaruokaa kaupasta.
Jäsenenä saat yli 60 erilaista keittoreseptiä — ja kaikki ovat sellaisia, että ne tukevat painonpudotusta.
“Tykkään keitoista niiden helppouden vuoksi. Tekee isossa kattilassa ison annoksen ja samaa keittoa voi syödä 3-4 päivää. Keitot ovat laiskan ihmisen paras ystävä”
– Taina
Yli 60 erilaista salaattia
Salaatit ovat helpoin ja nopein tapa varmistaa, että tärkeät suojaravinteet tulevat saaduiksi päivän aikana. Eivätkä nämä salaatit ole sitä ”rehupuskaa”, jonka jojo-laihduttaja muistaa edellisistä kuureistaan.
“Ennen ajattelin, että salaatti tosiaan tarkoittaa sitä rehupuskaa minkä voi ostaa kaupasta… olen sittemmin oppinut, että eihän se nyt ihan niin mene.”
– Seppo
Vaihtuva ateriasuunnitelma — ei tarvitse miettiä mitään
Päätösväsymys on iso syy siihen, miksi dieetit kaatuvat. Joka päivä pitää päättää mitä syö, mitä ostaa, miten valmistaa. Pikku hiljaa se uuvuttaa.
Ateriasuunnitelma poistaa tämän kokonaan. Saat valmiiksi mietityt ateriat, ostoslistat ja meal-prep-ohjeet (eli teet useammalle aterialle ruokaa yhdellä kerralla). Ateriasuunnitelma vaihtuu uudeksi parin viikon välein, joten samat ruoat eivät toistu loputtomasti.
Noudatat vain ohjeita ja ruokavalion seuraaminen hoitaa itse itsensä.
“Noudatan valmista ateriasuunnitelmaa, koska en jaksa miettiä mitä laittaa ja milloin.
Ruoanlaitto on asia minkä haluan hoitaa pois alta ja valmis ateriasuunnitelma on tehnyt siitä uskomattoman helppoa.”
– Riina
Vaihtuva ateriasuunnitelma
Ateriasuunnitelma on hyvä apu silloin, kun ei tee mieli miettiä mitään.
Ateriasuunnitelma sisältää kaiken valmiina, ostoslistat, reseptit ja meal-preppauksen (eli teet useammalle aterialle ruokaa yhdellä kerralla).
Noudatat vain ohjetta ja ruokavalion seuraaminen hoitaa itse itsensä. Ateriasuunnitelma vaihtuu uudeksi parin viikon välein ja voit ladata sen aina itsellesi.
“Noudatan valmista ateriasuunnitelmaa, koska en jaksa miettiä mitä laittaa ja milloin.
Ruoanlaitto on asia minkä haluan hoitaa pois alta ja valmis ateriasuunnitelma on tehnyt siitä uskomattoman helppoa.”
– Riina
Reseptejä tulee lisää viikoittain ja Reseptipankki laajenee jatkuvasti
Vuodessa ehtii kyllästyä mihin tahansa. Siksi 52 viikon reseptipankkiin lisätään uusia reseptejä joka viikko — ja sinä saat aina käyttöösi sen uusimmat.
Kun kokeiltavaa riittää, ei tule sitä hetkeä, kun ”tämä alkaa kyllästyttää” — ja sitä kautta jojo ei pääse käynnistymään uudestaan.
”Tässä tuli kokeiltavaa loppuelämäksi”
– Maarit
Valmentajien, koko ryhmän ja reseptien kokin tuki vuodeksi. Saat aina apua, jos on jotain kysyttävää
Yksin tekeminen on iso syy siihen, miksi muutos ei jää pysyväksi. Kun motivaatio loppuu tai tulee kysymys, jolle ei löydy vastausta, on helppo hiljaa palata vanhaan.
Jäsenenä saat viikoittaisen jäsenkirjeen mukana ajankohtaisia sisältöjä niistä aiheista, jotka sinua kiinnostavat. 52 viikon ryhmässä valmentajat ja reseptitiimi ovat läsnä joka viikko vastaamassa kaikkiin kysymyksiisi.
“Omat suosikkini ovat olleet Teemun videot kolesterolista.
Nyt tuntuu, että ensimmäistä kertaa oikeasti ymmärrän miten ja mitä kolesteroli tekee ja miksei kanamunia kannata pelätä”
– Salla
Näin jojoilu loppuu — mitä päivien, viikkojen ja kuukausien aikana tapahtuu
Päivä 1 - Et nälkiinnytä itseäsi, ja energia palaa heti
Ehkä ensimmäistä kertaa aloitat painonpudotuksen ilman, että mahalaukku murisee illalla. Syöt riittävästi proteiinia, kasviksia ja suojaravinteita. Energiaa riittää koko päivän. Tämä yksin on jo iso ero kaikkiin aiempiin dieetteihin — ja juuri se, miksi tästä ei tule mitään mistä haluaisit ”luistaa”.
Päivä 14 — Kilot lähtevät, mutta tämä ei tunnu dieetiltä
Tasapainoiset ateriat auttavat kehoa polttamaan rasvaa, vaikka et ole muuttanut mitään muuta arjessasi. Ja koska et kärsi, et myöskään ole ”lopettamassa” mitään hetkeksi.
Päivä 30 — Tämä alkaa olla normaali tapasi syödä
Tähän mennessä useat ovat huomanneet sen, mistä jojoilussa on aina ollut puute: rutiinin. Reseptit, ateriasuunnitelmat ja ostoslistat ovat tehneet ruokailusta automaattista. Ei tarvitse miettiä, ei tarvitse päättää.
Ja kun tämä on automatisoitunut, ei ole mitään ”lopetettavaa”.
Päivä 60 — Saat tuloksia, mutta et lopeta mihinkään
Kahden kuukauden jälkeen vaatekoot ovat pudonneet, mutta tärkeämpää on tämä: et ole missään välivaiheessa, jonka jälkeen palaisit ”normaaliin”. Tämä on normaali. Ja juuri siksi tulokset jäävät.
Päivä 90 ja eteenpäin — Jojoilu on loppunut, koska tämä ei ole dieetti
Kolmen kuukauden kohdalla useimmat huomaavat saman: kilot eivät enää tule takaisin viikonloppuna kuten aiemmilla dieeteillä. Koska kyseessä ei ole dieetti, jolla on alku ja loppu. Kyseessä on tapa syödä — ja tähän tapaan ei tarvitse ”palata”.
Tämä on ensimmäinen kerta, kun saavutettu paino jää.
77483 tyytyväistä asiakasta, tuhansia palautteita ja tässä muutamia muutoksia
Kokeile 52 viikkoa jäsenyyttä 14 päivän ajan täysin ilman riskiä! - Saat 100% tyytyväisyystakuun
Jos sinusta tuntuu mistään syystä ensimmäisen kahden viikon aikana, ettei 52 viikkoa ollut juttusi, ei hätää. Saat rahasi takaisin täysimääräisenä.
Lähetät meille vain sähköpostia ja palautamme rahasi ilman turhia kysymyksiä tai uteluita.
Liity 52 viikon jäseneksi tänään ja hyödynnä pian päättyvä kampanjahinta!
52 viikkoa vuosijäsenyys
59 €
Reseptipankki, jossa on yli 800 reseptiä
(Arvo 980,10€)
Valmiit ateriasuunnitelmat
(Arvo 59€)
Ravintovalmentajan, kokin ja ryhmän tuki
(Arvo 109,90€)
Arvo yhteensä:
1149€
Säästösi:
1090€
Turvallinen
maksu
Tutut
maksutavat
100%
takuu
96 %
Asiakkaista suosittelee 52 viikon jäsenyyttä ystävilleen
92 %
Asiakkaista onnistuu pudottamaan painoa
95 %
Asiakkaista koki jäsenyyden hyödylliseksi
Jojoilu loppuu, kun lopetat dieettailun ja alat vain syödä paremmin
Meiltä unohtuu monesti yksinkertainen tosiasia.
Jojoilu ei lopu sillä, että aloitat taas uuden, vielä tiukemman kuurin.
Joka uusi kuuri on uusi pudotus, jota seuraa uusi nousu. Mitä rajumpi kuuri, sitä rajumpi nousu.
Jojoilu loppuu vasta silloin, kun lopetat ajatuksen ”dieetistä” kokonaan.
Ei ole ”alkua” ja ”loppua”. On vain tapa syödä, joka tukee painonpudotusta — ja jota voit jatkaa loputtomiin, ilman että se tuntuu siltä, että pitää ”kestää”.
Jokainen meistä syö. Kun syö oikein, kolme tärkeää asiaa korjaantuu:
Energiamäärät kasvavat, paino putoaa ja terveyttä on helpompaa ylläpitää.
Jos haluaa oppia syömään paremmin, siihen on olemassa paljon apua. Voit opiskella kaiken itse. Tai sitten voit liittyä 52 viikon jäseneksi ja vain aloittaa syömään oikein.
Jos olet sellainen ”tekemällä oppii”-tyyppi, niin 52 viikkoa on sinua varten.
Liity jäseneksi, saat vuoden käyttöoikeutta hurjalla alennuksella ja voit lähteä käymään kaupassa vaikka heti.
Tämä voi olla viimeinen kerta kun ”aloitat” — sen jälkeen tämä on vain elämäntapasi. Tervetuloa mukaan!
– Teemu Eloranta, päävalmentaja
Meidän periaatteemme 8viikkoa tiimissä
Tavoitteemme on auttaa ihmisiä tilanteissa, joissa painonpudotus tuntuu hankalalta tai jopa mahdottomalta tänään
100% terveellinen
Jokainen resepti on laskettu tarkasti, joten olemme varmoja sen terveellisyydestä. Saat tarpeeksi proteiinia, energiaa, ravinteita ja suojaravinteita – valitset minkä tahansa reseptin 52 viikon reseptipankista.
100% vaivaton
Reseptit ja ohjeet ovat käyneet läpi keittiölaboratoriomme läpi useita kertoja, jotta voimme olla varmoja niiden vaivattomuudesta. Jatkat vain muutosta keittiössä ja pudotat painoa 2-5 kiloa kuukaudessa, kunnes saavutat ihannepainosi.
100% toimiva
Yli 77 000 asiakkaan jälkeen voimme sanoa, että mikä toimii… vaikka tuntuisi, että mikään ei ole aikaisemmin toiminut.
Katso mitä asiakkaat sanovat meistä
Teemu, V.
- Vahvistettu ostaja
Lopulta kerta, jossa kilot eivät tulleet takaisin
Halusin nopeasti ”timmiin” kuntoon ja päätin kokeilla yhtä juttua vielä, koska 52 viikkoa lupaa vuoden ajan tukea. Onneksi valitsin tämän — kiloja lähti ekasta viikosta alkaen ja olen tyytyväinen lopputulokseen. Vaimokin kehui muutosta ja ihmetteli tulosta vieressä! Ja toisin kuin aiemmin, paino on pysynyt.
Seija, H.
- Vahvistettu ostaja
Helppo tapa laihduttaa, kun ei tarvitse "kestää"
Kaikki aiemmat dieetit olivat sellaisia, joista piti yrittää selvitä eteenpäin. 52 viikkoa on ollut minulle helppo tapa laihduttaa tasaisesti. Olen syönyt näiden ohjeiden mukaista ruokaa ja paino vain putoaa itsestään. Se on tuntunut tosi palkitsevalta ja parantanut itsetuntoa, kun vihdoin onnistun ja vielä näin helposti!
Roope, P.
- Vahvistettu ostaja
Tällä kertaa ei ole tullut jojoa
Olen aiemmin pudottanut painoa nopeasti ja saanut sen kaiken takaisin parissa kuukaudessa. Sillä se lähtee, millä on tullutkin taitaa olla se sanonta. Tällä kertaa pudotus on ollut hitaampaa mutta paino ei ole noussut takaisin. Epämääräinen syöminen vaihtui näihin 52 viikon ruokiin ja vaikka herkkuja syön niin 80% ajasta on tällaista ”oikeaa” ruokaa. Vielä on matkaa ihannepainoon, mutta sitä kohti ollaan matkalla!
Saana, E.
- Vahvistettu ostaja
Aiemmin tippuivat ja tulivat takaisin — nyt eivät
Voin suositella tätä muillekin! Minulle 52 viikkoa on toiminut alusta asti. Olen pian saavuttanut ihannepainoni ja sen jälkeen toive on pysyä siinä. Olen ennen pudottanut painoa, mutta silloin tuli kaikki kilot takaisin. Nyt uskon, että näillä ohjeilla pystyn pitämään painoni tässä. Kiitos Teemulle vinkeistä ja Mirkalle resepteistä!
Miten 52 jäsenyys eroaa muista ruokavalioista ja dieeteistä?
Painoa pudotetaan tasaisesti kuukaudesta toiseen, kunnes saavutetaan ihannepaino
Monissa ohjelmissa tarkoitus on pudottaa painoa nopeasti ja lyhyellä aikavälillä. Tästä alkaa jojoilu: ohjelma loppuu, mitään pysyvää ei opittu, ja kilot palaavat.
52 viikon ryhmässä tavoitteena on pudottaa painoa kuukaudesta toiseen, tasaisesti ja jatkuvasti, kunnes saavutetaan ihannepaino. Sen jälkeen tavoite on pitää kilot kurissa ja nauttia saavutetusta omasta ihannepainosta. Ilman uutta jojo-jaksoa.
Jäsenyys kestää vuoden ajan
Toisin kuin monissa ohjelmissa, 52 viikon jäsenyys kestää vuoden. Se antaa mahdollisuuden kokeilla erilaisia reseptejä ja nähdä, kuinka pieneltä tuntuva 2–3 kilon pudotus kuukaudessa muuttuu 12 tai 18 kilon pudotukseksi.
Ja koska kyseessä ei ole napakka ohjelma vaan vuoden mittainen tapamuutos, jojoilun ”lopetan ja palaan vanhaan” -hetkeä ei pääse koskaan tulemaan. Vuoden aikana uusi tapa muuttuu automaattiseksi.
Saat toimivia reseptejä joka tilanteeseen - ei arvuuttelua
52 viikon reseptipankista löytyy reseptit joka tilanteeseen. Saat aamupalat, iltapalat, keitot ja salaatit.
Voit valita tilanteeseen kuin tilanteeseen sopivan reseptin, eikä tarvitse arvuutella, että mitä pitäisi oikein syödä — tämä taas on yksi syy, miksi monet dieetit kaatuvat.
Painoa pudotetaan tasaisesti kuukaudesta toiseen, kunnes saavutetaan ihannepaino
Monissa ohjelmissa on tarkoitus pudottaa painoa nopeasti ja lyhyellä aikavälillä. 52 viikon ryhmässä tavoitteena on pudottaa painoa kuukaudesta toiseen, tasasesti ja jatkuvasti… kunnes saavutetaan ihannepaino.
Sen jälkeen tavoite on pitää kilot kurissa, ylimääräiset poissa ja nauttia saavutetusta omasta ihannepainosta.
Jäsenyys kestää vuoden ajan
Toisin kuin monissa ohjelmissa, 52 viikon jäsenyys kestää vuoden. Se antaa mahdollisuuden kokeilla erilaisia reseptejä ja nähdä kuinka pieneltä tuntuva 2-3 kilon pudotus kuukaudessa muuttuu 12 tai 18 kilon pudotukseksi.
Koska kyseessä ei ole napakka ohjelma, on sitä helpompi tehdä puolison, ystävän tai perheen kanssa – ihan huomaamatta.
Saat toimivia reseptejä joka tilanteeseen - ei arvuuttelua
52 viikon reseptipankista löytyy reseptit joka tilanteeseen. Saat aamupalat, iltapalat, keitot ja salaatit.
Voit valita tilanteeseen kuin tilanteeseen sopivan reseptin, eikä tarvitse arvuutella, että mitä pitäisi oikein syödä.
Turvallinen maksu
Tutut maksutavat
100%
takuu
Näitä asioita on kysytty usein - löydät vastauksen kysymykseesi täältä
Kaksi syytä. Ensinnäkin 52 viikkoa kestää vuoden — ei muutamaa viikkoa. Sinä aikana uusi tapa syödä ehtii muuttua automaattiseksi, eikä siitä tule paluuta vanhaan.
Toisekseen sinun ei tarvitse ”kestää” mitään. Et ole nälissäsi, et kärsi, etkä syö ruokaa josta et pidä. Kun ei ole mitään mistä luopuisi, ei ole mitään mihin ”palata”.
Tämä on suurin ero verrattuna kaikkiin lyhyisiin dieetteihin.
Jos tavoittelet painonpudotusta, 52 viikon jäsenenä voit odottaa pudottavasi ainakin puoli kiloa viikossa.
Osalle pudotus voi olla paljon enemmänkin, riippuen siitä missä olet nyt.
Jos olet jo lähellä optimaalista painoasi, painoa putoaa todennäköisesti hitaammin, koska sinulla ei ole ylimääräisiä kiloja enää.
Tällaisella hyvin maltillisella tahdillakin pudotat painoa kolmessa kuukaudessa 6,5 kiloa ja vuodessa 26 kg.
Ei pidä. Voit liikkua edelleen itsellesi sopivalla tavalla. Jos liikut aktiivisesti, lisäät vain tukiaterioita ruokavalioosi. Eli syöt hiukan enemmän.
Eli yksinkertaisesti: Sinun ei tarvitse tehdä mitään muutosta liikkumisen suhteen.
Et sitoudu.
52 viikon jäsenyys kestää aina vuoden.
Voit halutessasi jatkaa sitä seuraavalla vuodella.
Seuraavaa jaksoa ei veloiteta automaattisesti, voit uusia sen itse.
Voit.
Jäsenyys sisältää paljon reseptejä, jotka sopivat kasvisruokavalioon. Puhtaasti vegaanisia reseptejä ei ole, mutta voit itse vaihtaa raaka-aineita vegaanisiin vaihtoehtoihin.
Jäsenyyden nykyinen hinta tämän kampanjasivun kautta on 59€.
Alin hinta viimeisen 30 päivän aikana jäsenyydelle tämän sivun kautta on ollut 59€.
Voit maksaa.
Ole meihin yhteydessä osoitteessa info@8viikkoa.fi ja kerro kuinka paljon haluat maksaa milläkin maksutavalla ja autamme sinut eteenpäin.
Asiakaspalvelumme vastaa normaalisti arkipäivien toimistoaikoina.
ASIAKASPALVELU
- Sähköpostilla: info@8viikkoa.fi
- Whatspp: 050 543 8934
- Chat-yhteys aukeaa painamalla sivun oikeasta laidasta sinistä palloa!
MAKSA 100% TURVALLISESTI
Copyright 2024 – 8viikkoa Oy – All Rights Reserved
Tietosuojaehdot | Sopimusehdot