Tarjous päättyy:

Päivää
Tuntia
Minuuttia

Alennus voimassa:

Päivää
Tuntia
Minuuttia
5/5

8 viikon Startti - ruokavalio painonpudottamiseen

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Kokeile tehokasta ruokavaliota ja saat pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

5/5

8 viikon Startti - ruokavalio painonpudottamiseen

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Kokeile tehokasta ruokavaliota ja saat pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

3 syytä miksi 8 viikon Startissa osallistujilta putoaa keskimäärin 6,3kg

3 syytä miksi 8 viikon Startissa osallistujilta putoaa keskimäärin 6,3kg

3 syytä miksi 8 viikon Startissa osallistujilta putoaa keskimäärin 6,3kg

1. Seurataan valmista ja testattua suunnitelmaa joka sopii arjen keskelle

Usein työ, perhe ja harrastukset (omat tai lasten) vievät päivästä suurimman osan ajasta ja energiasta.

Monet painonpudotusohjeet yrittävät mahduttaa tuon kaiken keskelle useat treenit, erilaiset ruokavaliomuutokset ja muut harjoitukset – siksi on todennäköistä, että jossain vaiheessa murtuu sen kuorman alla ja muutos tyssää alkuunsa.

8 viikon Startissa keskitytään vain syömään oikein ja asiat on mietitty niin, että saat valmiiksi pureskeltuna kaiken – jopa ostoslistat.

Eikä tarvitse samaan aikaan yrittää aloittaa treeniä, lenkkeilyä ja dieettiä – keskityt vain seuraamaan suunnitelmaa ja syömään painoa pudottavaa ruokaa.

2. Syödään tavallista ja maistuvaa ruokaa, joka pudottaa painoa

Monessa dieetissä syödään mitä erilaisempia ruokia, jotka eivät maistu hyvältä ja täytä vatsaa.

Siksi dieettiä ei jaksa noudattaa kovin pitkään tai jo muutaman viikon jälkeen sortuu takaisin vanhaan.

8 viikon Startin ateriat on suunniteltu tavallisista ruuista ja reseptejä on testattu tuhansilla asiakkailla.

Sen takia tiedämme, että ne ovat varmasti hyvän makuisia, täyttävät vatsan ja auttavat karistamaan ylimääräiset kilot.

3. Käynnistetään kehon sisäinen rasvanpoltto ja tuetaan aineenvaihduntaa

Jokaisen meidän keho osaa polttaa rasvaa, kun sille annetaan siihen mahdollisuus.

Monesti muutosta yritetään niin rajusti, että rasvanpolttamisen sijaan keho menee shokkiin, pysättää aineenvaihdunnan ja yrittää pitää kiinni kaikesta varastoidusta rasvasta.

Siksi Startissa keskitytään syömään suunnitelman mukaan ruokaa, jotta kroppa pystyy käynnistämään sisäisen rasvanpolton ja pitämään aineenvaihdunnan käynnissä.

Tällä tavalla painoa putoaa kuin itsestään eikä tarvita treenirääkkiä tai kituuttavaa dieettiä.

8 viikon aikana osallistujilta on keskimäärin pudonnut painoa 6,3 kg ja vyötäröltä lähtenyt 8,18 cm.

Jos tunnistat itsesi yhdestä tai useammasta kohdasta, sinun kannattaa aloittaa 8 viikon Startti!

Näitä muutoksia voit nähdä, kun lähdet mukaan

Eikä tarvitse uskoa vain meitä, vaan katso mitä muutoksia asiakkaamme ovat kokeneet

Mitä kaikkea 8 viikon Startti sisältää?

Ohjeet painonpudotukseen 8 viikon aikana

Startti sisältää valmiin ateriasuunnitelman, ohjeet, reseptit ja ostoslistat sekä valmentajien tuen 8 viikon ajan.

Ohjeet on laadittu niin, että tiedät etukäteen mitä sinun tarvitsee tehdä ja ostaa ja pystyt valmistelemaan ruokia  niin kiire ei pääse yllättämään. 

Eikä haittaa, vaikka keskellä 8 viikkoa osuisi juhlat tai lomamatka – meillä on valmiit ohjeet siihenkin, joiden avulla voit nauttia juhlista ja elämästä – ja silti jatkaa onnistumista painonpudotuksessa.

Uudistukset ja lisäykset

Uudistamme Startin materiaaleja jatkuvasti, jotta saisit uusimman ja parhaimman tiedon.

2 valmentajaa vastaamassa kysymyksiisi

Yksi tämän 8 viikon ajan tärkeimmistä asioista on kahden valmentajan tuki. 

Saat vastauksen kaikkiin kysymyksiin, joita sinulle herää.

Sen lisäksi meillä on aktiivinen ja suljettu Facebook-ryhmä (ryhmään ei ole pakko liittyä).

Ryhmässä valmentajat, 8 viikon tiimi ja muut osallistujat mukana kannustamassa, jakamassa omia vinkkejä ja kokemuksia.

2 valmentajaa vastaamassa kysymyksiisi

Yksi tämän 8 viikon ajan tärkeimmistä asioista on kahden valmentajan tuki. 

Saat vastauksen kaikkiin kysymyksiin, joita sinulle herää.

Sen lisäksi meillä on aktiivinen ja suljettu Facebook-ryhmä (ryhmään ei ole pakko liittyä).

Ryhmässä valmentajat, 8 viikon tiimi ja muut osallistujat mukana kannustamassa, jakamassa omia vinkkejä ja kokemuksia.

Yli 200 painoa pudottavaa ja maistuvaa reseptiä

Osallistuessasi saat käyttöösi yli 200 reseptiä, joiden joukosta löydät uutuuksia, perinteisiä herkkuja, tuttuja kotiruokia ja kansainvälisiä suosikkeja.

Reseptit ovat e-kirjan muodossa, jonka voit myös halutessasi tulostaa.

Jokainen resepti on tarkkaan kehitetty ja suunniteltu tukemaan muutosta. 

Voit rauhassa nauttia hyvästä ruoasta, syödä vatsan täyteen ja nähdä tulokset puntarilla.

Yli 200 painoa pudottavaa ja maistuvaa reseptiä

Osallistuessasi saat käyttöösi yli 200 reseptiä, joiden joukosta löydät uutuuksia, perinteisiä herkkuja, tuttuja kotiruokia ja kansainvälisiä suosikkeja.

Reseptit ovat e-kirjan muodossa, jonka voit myös halutessasi tulostaa.

Jokainen resepti on tarkkaan kehitetty ja suunniteltu tukemaan muutosta. 

Voit rauhassa nauttia hyvästä ruoasta, syödä vatsan täyteen ja nähdä tulokset puntarilla.

Tilaa tänään ja saat 178 euron arvoiset kurssit kaupan päälle

YLI 70 000 TYYTYVÄISTÄ ASIAKASTA
5/5

Luotamme tähän ruokavaliooon niin paljon, että saat 100% takuun!

Jos et ruokavalion ohjeita noudattamalla pudota painoasi kahdeksassa viikossa, saat rahasi takaisin täysimääräisenä.

Lähetät meille vain sähköpostia ja palautamme rahasi ilman turhia kysymyksiä tai uteluita.

Takuu on voimassa koko 8 viikon ajan.

Jos maksoit ruokavalion työnantajan tarjoamalla verottomalla edulla (Smartum, Edenred tai ePassi), emme voi palauttaa hintaa rahana takaisin, sillä se ei ole lain mukaan mahdollista. Siinä tapauksessa tarjoamme vaihto-oikeuden toiseen tuotteeseen.

“Tällä ruokavaliolla kyllä paino putoaa, jos vaan on valmis sitä noudattamaan. 

Kiloja on lähtenyt hyvin, tätä kirjoittaessani -11,4kg.

Ja tämä kaikki saavutettu pelkästään syömällä, liikkunut en ole yhtään.” – Tiina

“Tällä ruokavaliolla kyllä paino putoaa, jos vaan on valmis sitä noudattamaan.” 

“Kiloja on lähtenyt hyvin, tätä kirjoittaessani -11,4kg.

Ja tämä kaikki saavutettu pelkästään syömällä, liikkunut en ole yhtään.” – Tiina

Säästä 85 € hinnassa, kun hyödynnät nyt voimassa olevan kampanjahinnan

Päivää
Tuntia
Minuuttia

8 viikon Startti - ruokavalio painonpudottamiseen

Kampanjahinta päättyy sunnuntaina 21.4.
129
47 € Säästä 82 € hinnassa
  • Ohjeet painonpudotukseen, ateriasuunnitelma, reseptit ja valmentajien tuki
  • Kaupan päälle 178 € arvoiset bonuskurssit
  • 100% takuu - rahat takaisin, jos et saa tuloksia

Todistetut tulokset

Turvallinen & tehokas

Nopeasti toimiva ruokavalio

Tutustu 8 viikon valmentajiin

Teemu Eloranta, päävalmentaja

Ravintoterapeutti
Fitness- ja fysiikkavalmentaja
Oxygen advantage -ohjaaja

Riina Kivikoski, valmentaja

Personal Trainer
Psyykkinen valmentaja
Fitnessvalmentaja

Miksi 8 viikon Startti on perustettu

Kyllästyimme siihen, että laihdutuksesta tehdään liian vaikeaa.

Tässä on yksinkertainen tosiasia joka unohtuu monelta hyvinvointialan osaajalta: meillä jokaisella on hoidettavana muukin elämä kuin pelkkä syöminen tai treenaaminen.

Mikäli muun elämän keskellä haluaa pudottaa painoa, se ei voi viedä tunteja päivässä ja vaatia monen uuden asian opettelemista.

Siksi loimme 8 viikon Startti -ruokavalion, jossa keskitytään painonpudotuksen kannalta tärkeimpään ja eniten tuloksia tuovaan asiaan: ruokaan.

Treenaamisen sijaan syödään tavalla, joka auttaa kehoa polttamaan rasvaa.

Et syö pillereitä, jauheita tai lisäravinteita, vaan seuraat ruokavaliota, joka perustuu tavalliseen ruokaan. Sellaiseen mitä saat jokaisesta marketista.

Jos haluat pudottaa painoa, tule mukaan kanssammme 8 viikon Starttiin!

– Teemu ja Riina

Mietitkö vielä osallistumista? Lue mitä muut Startin käyneet sanovat kokemuksestaan!

Näitä asioita on kysytty usein - löydät vastauksen kysymykseesi täältä

Mikään ruoka-aine ei ole absoluuttisella kieltolistalla ja nälästä johtuvaa herkuttelua ei tarvitse pelätä.

Ruokavalio pitää nälän poissa tehokkaasti. On tietysti selvää, ettei jälkiruokaa voi syödä jokaisen aterian jälkeen ja jonkinlaista luopumista on edessä.

Edellisessä ryhmässä olleet kertoivat, että heidän ruokakulunsa pienenivät huomattavasti.

Eli tulet todennäköisesti säästämään osallistumisen hinnan jo pelkästään kauppalaskun pienenemisellä.

Voi olla, että maksat joistain ruoka-aineista totuttua enemmän, mutta samalla joitakin asioita jää pois, joihin on mennyt yllättävän paljon rahaa.

Ei ole.

Ruokavalio on vähähiilihydraattinen, mutta soveltamiselle on varaa. Koko 8 viikon ajan hiilihydraatteja syödään oman tarpeen mukaan, esimerkiksi unen ja vatsan toiminnan, sekä aktiivisuuden mukaan. 

Hiilihydraattien saanti todennäköisesti pienenee alussa verrattuna aikaisempaan tapaasi syödä, mutta pystyt säätelemään määriä oman kehosi tarpeen mukaan.

Perustelemme jokaisen antamamme ruokavaliosuosituksen. Saamasi tiedon perusteella osaat tulevaisuudessakin arvioida, kuinka paljon hiilihydraatteja tarvitset ja näin voit muokata ruokavaliosta itsellesi paremmin sopivan. 

Kaikki materiaali on verkossa.

Joka viikko saat uusia vinkkejä, joista saat aina sähköpostilla ilmoituksen.

Lisäksi tiedotamme siitä suljetussa Facebook-ryhmässä (liittyminen ryhmään ei ole pakollista).

Sinun ei tarvitse olla tietyssä paikassa tiettyyn aikaan vaan voit oman aikataulun mukaan tutustua ohjeisiin.

Kaikki materiaalit löydät suljetulta alustalta, jonne saat henkilökohtaiset tunnukset ilmoittautumisen jälkeen. 

Jos sinulla on jo meille voimassa olevat tunnukset, et saa uusia, vaan uudet tilaukset lisätään jo olemassa oleviin tunnuksiisi.

Materiaalit voi käydä läpi omaan tahtiin ja ne jäävät sinulle pysyvästi käyttöön.

Ei pidä. Voit liikkua edelleen itsellesi sopivalla tavalla.

Tämän ruokavalion kanssa toimii kevyt, palauttava liikunta sekä erittäin lyhyet aktivoivat harjoitukset.

Jos treenaat 4-5 kertaa viikossa kovaa ja vedät päälle jumpat, tämä ruokavalio ei ole sinua varten.

Liikunta ei ole tarpeellista tai edes suositeltavaa, jos et harrasta sitä jo nyt. 

Paino kyllä putoaa ilman liikuntaa.

Eli yksinkertaisesti: Sinun ei tarvitse tehdä mitään muutosta liikkumisen suhteen.

Meillä on valmiiksi ohjeistus kasvisruokavaliota noudattaville. Kasvisruokailijoiden ohjeistus sisältää erilaisia kasviproteiinien lähteitä. 

Samaa ohjeistusta voi myös vegaanina hyödyntää, mutta se vaatii jonkin verran soveltamista ja ruokavalio ei todennäköisesti tule olemaan yhtä laaja.

Valmiita kasvisruokavalioon sopivia reseptejä on paljon, ja niitä voi halutessaan muokata täysin vegaanisiksi vaihtamalla proteiininlähteen vegaaniseen vaihtoehtoon. 

Et sitoudu. Saat koko 8 ruokavalion kertamaksulla, eikä mitään muita maksuja tule.

Kaikki materiaalit jäävät sinulle pysyvästi käyttöösi yhdellä maksulla.

Hyviä tuloksia. Keskimäärin osallistujat pudottavat 6,3kg yhteisen 8 viikon aikana.

Tulokset tietysti riippuvat paljon lähtötilanteestasi. Siitä mikä on kehosi kunto tällä hetkellä, millä mallilla syömisesi ovat olleet viime aikoina ja niin edelleen. 

Lupaamme takuuna, että jokaisella osallistujalla, jotka noudattavat ohjeita, paino putoaa turvallisesti ja terveellisesti.

Palkitsemme asiakkaamme nopeasta varauksesta alimmalla hinnalla.

30 päivän sisällä alin kampanjahinta 8 viikon Startille on ollut 44 euroa.

Maksamiseen liittyviä usein kysyttyjä kysymyksiä ja vastauksia

Voit maksaa. Ole meihin yhteydessä osoitteessa info@8viikkoa.fi ja kerro, kuinka paljon haluat maksaa milläkin maksutavalla ja autamme sinut eteenpäin. Asiakaspalvelumme vastaa normaalisti arkipäivien toimistoaikoina.

ePassi

Klikkaa kassalle, syötä omat tietosi ja valitse maksutavaksi: “ePassi Maksutapa”.

Hyväksy tilaus- ja sopimusehdot ja lähetä tilaus. Sivusto ohjaa sinut ePassin omaan portaaliin.

Kirjaudu omilla ePassi-tunnuksillasi kyseiseen portaaliin sisään. Jos sinulla ei ole tunnuksia tai et muista salasanaasi, niin ota ensin yhteys ePassin asiakaspalveluun.

Kun olet kirjautunut portaaliin, pääset suorittamaan maksun loppuun.

Smartum

Klikkaa kassalle, syötä omat tietosi ja valitse maksutavaksi: “Smartum Saldo”.

Hyväksy tilaus- ja sopimusehdot ja lähetä tilaus. Näin pääset Smartumin omaan portaaliin.

Kirjaudu portaaliin sisään Smartum-tunnuksillasi, jotka olet saanut omalta työnantajaltasi. Jos sinulla ei ole tunnuksia tai et muista salasanaasi, ota ensin yhteys Smartumin asiakaspalveluun. Kun olet kirjautunut portaaliin, pääset suorittamaan maksun loppuun.

Edenred

Klikkaa kassalle, syötä omat tietosi ja valitse maksutavaksi: “Edenred Verkkosaldo”.

Hyväksy tilaus- ja sopimusehdot ja lähetä tilaus. Näin pääset Edenredin omaan portaaliin.

Verkkosaldolla maksaessa mene osoitteeseen www.myedenred.fi Kirjaudu järjestelmään ja etsi käyttökohdehausta “8viikkoa.fi” ja luo maksutapahtuma. Maksun jälkeen paina “lähetä tilaus”-nappia.

Tai kirjaudu MyEdenred-sovellukseen ja paina “Luo mobiilimaksu”. Naputtele sovellukseen “8viikkoa.fi” ja luo maksutapahtuma. Maksun jälkeen paina “lähetä tilaus”-nappia.

Liikuntasetelit

Klikkaa kassalle, syötä omat tietosi ja valitse maksutavaksi liikuntasetelit.

Hyväksy tilaus- ja sopimusehdot ja lähetä tilaus.

Tämän jälkeen lähetä setelit kirjekuoressa osoitteeseen:

8viikkoa Oy (c/o Suomen Laatu & Laatu Oy)
Kalevankatu 28 A 11
00100 HELSINKI

Laita kuoreen tarvittava määrä seteleitä ja saate, josta selviää nimesi, päiväys, sähköpostiosoiteesi ja maininta valmennuksesta, johon maksu osoitettu. Kirjoita saate selkeällä käsialalla ja irroita setelit toisistaan. Älä teippaa tai nido setelteitä.

Kun setelit saapuvat meille, saat sähköposti-ilmoituksen, että sinulle on luotu käyttäjätili tai uusi valmennus on liitetty jo olemassa oleviin tunnuksiin.

Mitä tapahtuu, kun seuraa tätä ruokavaliota 3 vuotta? Lue kaksi tarinaa

“Liityin mukaan 8 viikon Starttiin 2018.

Sen jälkeen olen noudattanut ohjeita tähän päivään asti ja olen pudottanut 55 kiloa tällä matkalla. 

Ohjeet olivat selkeät ja simppelit, mikä on minulle todella tärkeää.

8 viikon aikana en lisännyt liikuntaa lainkaan vaan kaikki tapahtui ruokavaliolla, mutta nykyään olen aktiiviliikkuja.

Aiemmin puoli vuotta ihan maksimi, mitä pystyin noudattamaan mitään.

Nyt kuitenkin hyvä olo, painon putoaminen ja energisyys ovat saaneet jatkamaan vaikka välillä on tullut toki lipsuttuakin.

Ennen vaatteeni oli XXL:ää ja nykyään L-kokoa. Viimeisimmällä punnituksella ennen Starttia vaaka näytti 135 kiloa ja nykyään painan 78 kiloa.

Oman kokemukseni kautta uskon, että jokainen pystyy tehdä muutoksen tämän avulla.” – Mira

Mira, 3 vuoden aikana -55 kg

Marko, 3 vuoden aikana -37 kg​

“Olin mukana ensimmäisessä 8 viikon Startti -ryhmässä syksyllä 2018.

Painoni oli pudonnut 31 kiloa 2020 kesään mennessä.

Välillä elämäntilanteet tuovat hetkellisesti painoa lisää, mutta näen, että se vain vahvistaa sääntöjä itselleni, että tiedän mitä tahdon ja muistan, millaisen olon väärin syöminen tuo.

Tämä 8 viikon Startti on ollut paras projekti, mitä olen oman terveyteni eteen tehnyt. Sain hyvän olon, energiaa ja koen nyt olevani jopa sosiaalisempi.

Olen oppinut, että hyvä ruoka pitää myös mielen virkeänä samalla kun paino putoaa. Nykyään pystyn loukkaantumisista huolimatta liikkumaan paremmin kuin ennen.

Entisenä urheilijana on ollut suuri oivallus, että liikunta ei laihduta vaan ruoka ja se miten syö.” – Marko

Huom! Markon ja Miran tulokset ovat tulleet pidemmällä aikavälillä kuin 8 viikkoa. Jatkaessasi ohjeistuksen parissa, tulokset ovat aina yksilöllisiä ja emme voi taata tiettyä kilomäärää.

Säästä 80 € hinnassa, kun hyödynnät nyt voimassa olevan kampanjahinnan

Päivää
Tuntia
Minuuttia

8 viikon Startti - alkaa 29.4.2024

Ruokavalio painonpudottamiseen
129
49 € Säästä 80€ hinnassa
  • Ohjeet painonpudotukseen, ateriasuunnitelma, resepti ja valmentajien tuki
  • Kaupan päälle 178 € arvoiset bonuskurssit
  • 100% takuu - rahat takaisin, jos et saa tuloksia

8 viikon Startti - ruokavalio painonpudottamiseen

Kampanjahinta sulkeutuu 21.4.
129
47 € Säästä 85€ hinnassa
  • Ohjeet painonpudotukseen, ateriasuunnitelma, reseptit ja valmentajien tuki
  • Kaupan päälle 178 € arvoiset bonuskurssit
  • 100% takuu - rahat takaisin, jos et saa tuloksia

Todistetut tulokset

Turvallinen & tehokas

Nopeasti toimiva ruokavalio

Tarvitsetko apua ennen tilaamista? Ota yhteyttä ja autamme sinua!