-100€ Julkaisutarjous voimassa vain keskiviikkoon 13.5 saakka
AktiiviDieetti on 8 viikon ruokamalli sinulle, joka liikut jo aktiivisesti – mutta paino ei putoa

✅ Paino alkaa pudota, kun ruokavalio laitetaan kuntoon.
✅ Opi syömään oikein myös “fiilispohjalta”. Ei kaloreiden laskemista, vaan perusmalli ruokailuun, jonka toteuttaminen arjessa on vaivatonta
✅ Ajoita ateriat oikeen, että virta riittää liikkumiseen ja illalla ei iske makeanhimo turhaan..
✅ Ei äärimmäinen dieetti, vaan jotain sellaista mikä sopii arkeesi: Kokeile testattua mallia, jonka on luonut palkittu ravitsemusvalmentaja.
✅ AktiiviDieetin täysi hinta on 149,00 € – nyt saat koko paketin itsellesi kampanjahintaan 49€
✅ Riskitön ostos 8 viikon 100% tulostakuun ansiosta



Liikutko aktiivisesti ja syöt kohtuudella, mutta jostain syystä paino ei putoa?
Olet ehkä ollut tässä tilanteessa jo hetken.
Liikut säännöllisesti.
Käyt kävelyllä, jumpassa tai salilla.
Yrität syödä kohtuullisesti.
Ja silti…
Vaaka ei liiku.
Tai liikkuu niin hitaasti, että sitä tuskin huomaa.
Ja pahinta on se, että et edes tiedä miksi.
Jossain kohtaa alkaa väkisinkin miettiä:
👉 Pitäisikö treenata enemmän?
👉 Pitäisikö treenata erilailla?
👉 Teenko jotain täysin väärin?
Useimmiten et.
Et tarvitse lisää treeniä.
Etkä täysin uutta elämää.
Tarvitset vain sen, että muutama kriittinen asia menee kohdalleen.
Miksi liikunta ei pudota painoa tai polta rasvaa niin paljon kuin luulet?
Liikunnan energiankulutus on yllättävän pieni.
Esimerkiksi tunnin reipas kävely kuluttaa monilla noin 200–300 kilokaloria.
Se kuulostaa ehkä paljolta, mutta käytännössä se vastaa suunnilleen:
yhtä suklaapatukkaa
yhtä isoa pullaa
tai muutamaa kourallista pähkinöitä
Tämä ei tarkoita että liikunta olisi väärä ratkaisu – älä missään nimessä lopeta sitä. Usein liikuntaa on jo riittävästi.
Tarvitaan vain pieniä muutoksia siihen, miten ruokavalio tukee sitä mitä jo teet.
Juuri tähän Aktiividieetti keskittyy.
Ei lisää treeniä.
Vaan parempi tapa syödä silloin kun liikut jo aktiivisesti.
4 syytä miksi monella aktiivisesti liikkuvalla paino ei putoa
Moni aktiivisesti liikkuva ihminen tekee jo paljon oikein, mutta samalla tapahtuu asioita, joita ei aina huomaa:
Toinen hyvin yleinen syy liittyy siihen milloin syöt.
Aktiivinen liikkuja syö usein liian vähän päivän aikana.
Sitten tapahtuu tämä:
Ja silloin tulee helposti naposteltua enemmän kuin oli tarkoitus. Ja taas ollaan nautittu energiaa enemmän kuin tarpeen.
Tämä ei johdu heikosta itsekurista.
Se johtuu usein yksinkertaisesti siitä, että keho yrittää korjata päivän aikana syntynyttä energiavajetta ja koska asiaa ei ole ennakoitu (ajoitettu aterioita oikein) ja siitä maksetaan hinta sitten illemmalla.
On tärkeää oppia suhteuttamaan oma syöminen liikkumisen ympärille. Silloin energiaa on, kun sitä tarvitaan.
Kun kävelyä, jumppaa ja muuta liikuntaa tulee viikossa useita tunteja, syntyy helposti tunne että energiaa kuluu valtavasti.
Todellisuudessa kulutus on usein hieman pienempi kuin miltä se tuntuu.
Tunnin kävely kuluttaa monilla noin 200–300 kilokaloria.
Kevyempi ryhmäliikunta usein suunnilleen saman verran.
Kun liikunnan jälkeen syö hieman enemmän, voi huomaamatta tulla syöneeksi saman verran energiaa takaisin.
Silloin paino ei juuri liiku, vaikka liikuntaa olisi paljon.
Tämä on yksi yleisimmistä asioista jotka näkyvät ruokavaliossa.
Proteiini auttaa:
Mutta monella (erityisesti aktiivisesti liikkuvilla naisilla) proteiinia tulee päivässä melko vähän.
Jos päivän ateriat koostuvat pääasiassa:
…Niin proteiinia tulee selvästi vähemmän kuin keho oikeasti tarvitsee.
Ja silloin painonpudotus hidastuu tai pysähtyy. Keho ei kevenny tai kiinteydy yhtään.
Usein painon jumittuminen ei johdu yhdestä suuresta virheestä.
Se johtuu muutamasta pienestä asiasta, jotka yhdessä tekevät painonpudotuksesta vaikeampaa kuin sen pitäisi olla.
Hyvä uutinen on, että näitä asioita ei tarvitse korjata kerralla täydellisesti.
Jo pienet muutokset voivat riittää siihen, että paino alkaa taas liikkua oikeaan suuntaan.
Yksi erikoinen asia mitä ei monesti oteta huomioon on se, että jos olet pudottanut painoasi esimerkiksi kymmenen kiloa, lepokulutuksesi on vähentynyt aikalailla.
Tämä tekee sen, että itseasiassa kulutat vähemmän per päivä, kun silloin kun sinulla oli enemmän ylipainoa. Tämä tulee ottaa huomioon myös ruokapuolella.
AktiiviDieetti on rakennettu juuri tähän tilanteeseen.
Se on parempi strategia siihen, miten ruokavalio tukee sitä mitä jo teet.
Tämä ei ole aloittelijan painonpudotusohjelma. Tämä on seuraava askel, sen jälkeen kun olet jo aloittanut.
AktiiviDieetin ruokamallia noudattamalla



Testiryhmän kokemuksia aiheesta
Yllätyin eniten siitä, miten helppoa tämä oli toteuttaa. En joutunut muuttamaan koko elämääni – lähinnä sitä, milloin syön mitäkin.
Paino ei lähtenyt heti, mutta noin kolmannen viikon jälkeen alkoi tapahtua. Nyt -4,2 kg ja olo paljon kevyempi.
Olen liikkunut vuosia paljon, mutta paino ei ole liikkunut mihinkään. Ajattelin aina, että pitäisi treenata enemmän.
Tässä tajusin, että söin täysin väärällä rytmillä. Kun sen korjasi, paino lähti laskuun ilman lisätreeniä.
Alussa ei tapahtunut juuri mitään ja ajattelin että tämä ei toimi.
Sitten kolmannella viikolla paino sulamaan pois kilo kerrallaan. Yllättävän iso vaikutus varsin pienillä muutoksilla
En tehnyt tätä täydellisesti. Välillä tuli herkuttelua ja viikonloppuja. Silti paino putosi ja olo parani.
Tämä on ensimmäinen kerta kun tuntuu, että pystyn oikeasti jatkamaan tätä.
Suurin muutos oli iltasyöminen. En ennen edes ymmärtänyt, miksi illalla teki mieli syödä jatkuvasti.
Kun aloin syödä päivällä oikein, se katosi lähes kokonaan. Tämä oli itselle se isoin juttu.
Paino ei aluksi muuttunut paljoa, mutta kroppa muuttui selvästi.
Vatsa pieneni ja olo oli napakampi. Se motivoi jatkamaan enemmän kuin pelkkä vaaka.
Huomasin nopeasti, että treeni alkoi kulkea paremmin. En ollut enää ihan puhki, ja palautuminen oli parempaa.
Se oli ehkä yllättävin hyöty. Paino putosi pari kiloa, vaikka en sitä edes tavoitellut
AktiiviDieetti on tehty ihmiselle, joka ei ole aloittamassa liikuntaa alusta, vaan liikkuu jo aktiivisesti, mutta paino ei putoa odotetulla tavalla.
Aktiividieetti sopii sinulle, jos tunnistat itsesi näistä:
Jos tämä kuulostaa tutulta, et ole yksin.
Tämä on hyvin tyypillinen tilanne ihmiselle, joka liikkuu aktiivisesti mutta ei ole vielä saanut ruokavaliota täysin tukemaan sitä.
Fiiliksellä syömistä voi harjoittaa sitten, kun on ensin opetellut sen, että mikä se oikea määrä kulloinkin on. Sitten alkaa olla sitä niin kutsuttua perstuntumaa hommaan.
Jos pohjaa ei ole rakennettu oikein, fiiliksiin ei voi täysin luottaa.
Jos yksi tai useampi näistä asioista kuulostaa sinulta, aloita AktiiviDieetti nyt.
Aktiividieetin tavoite ei ole pelkkä painonpudotus, vaan kehon muokkaaminen siihen suuntaan mihin haluat. Se tapahtuu laittamalla ruokavalio linjaan harrastamisesi kanssa.
Tässä ohjelmassa ei lisätä treenimäärää eikä tehdä äärimmäisiä ruokavaliorajoituksia.
Tarkoitus on yksinkertaisesti varmistaa, että se mitä jo teet alkaa toimia paremmin myös painonpudotuksen ja kiintetytymisen kannalta.
Lisäksi saat valmiit reseptit ja ruokamallit koko ajalle
Käytössäsi on myös valmentajan tuki ja vastaukset kaikkiin kysymyksiin. Pääset myös mukaan muiden osallistujien facebook-ryhmään, jossa valmentaja on paikalla.
AktiiviDieetti toimii sinulle, koska se ei yritä muuttaa koko elämääsi.
Se säätää kuntoon ne kohdat, jotka estävät tuloksia.
→ et syö vähemmän, vaan oikein
→ et tee enemmän, vaan fiksummin
→ et aloita alusta, vaan korjaat nykyisen



Startti 2.0 on helpoin ja vaivattomin ruokavalio, jota olet koskaan kokeillut.
Saat 4x4x4-ruokamalliin perustuvan ”lukujärjestyksen”, jonka perusteella tiedät tarkasti mitä ja milloin tarvitsee tehdä.
8 viikon aikana syödään 4 kertaa päivässä ja jokainen ateria ja juoma on valmiiksi mietitty.
Kaikki Startti 2.0-ateriat on helppoa valmistaa, vaikka ruoanlaitto ei olisi lempipuuhaa. Keittiössä aikaa kuluu 10-20 minuuttia päivässä.
✅ Laihtuminen tapahtuu valinnoilla ruokakaupassa ja keittiössä
✅ Laihtuminen ei tarkoita, etteikö voisi koskaan nauttia elämästä
❌ Et tarvitse lääkkeitä, kuureja tai rääkkiä
❌ Ei mitään ylimääräistä – videoita, ohjeita tai muuta ajanhukkaa
Startti 2.0 on helpompi ja vaivattomampi kuin koskaan ennen.
4x4x4-ruokamallin on tieteellisesti todistettu auttavan rasvanpoltossa, vatsan ympärysmitan pienentämisessä ja BMI:n alentamisessa.
Malli auttaa sinua pitämään kiinni säännöllisistä ruoka-ajoista, syömään sopivan määrän ruokaa päivässä ja kokoamaan tasapainoiset ruoka-annokset.
Kun 4x4x4 mallia seurataan, auttaa se:
➡️ ylläpitämään kehon tasaisen energiankäytön
➡️ tasapainottamaan nälkää ja kylläisyyttä säätelevät hormonit
➡️ ylläpitämään suoliston bakteerikantaa
➡️ pitämään aineenvaihdunnan käynnissä
Startti 2.0 ateriat ovat suunniteltu 4x4x4 -ruokamallin ja rasvanpoltto-energiakaavan mukaisesti.
Ateriat ovat silti tuttuja kotiruokia, joita jokainen meistä on syönyt.
✅ Tutut arkiruoat (makaronilaatikko, lohikeitto ja lihamureke jne), mutta Startti 2.0 versioina
✅ Helppoja ja nopeita valmistaa, vaikka ei olisi mestarikokki
✅ Ateriat voi valmistaa 2 kertaa viikossa
✅ Kaupassa käynti onnistuu kerran viikossa
✅ Valmiit ostoslistat ja tarkat ohjeet
❌ Ei mauttomia dieettiruokia
”Tuntuu kuin söisin edelleen samoja tuttuja ruokia, mutta paino putoaa näillä”
”Ruoanlaittoon ja kaupassa käyntiin menee nykyisin vähemmän aikaa kuin ennen”
”Eniten Startissa jännitti ruoanlaitto, mutta tälläinen uusavuton kokki pärjäsi hyvin”
Saat ravintovalmentaja Teemun, kokki Mirkkan ja muun tiimin avun aina tarvittaessa, jos löytyy jotain kysyttävää. Autamme sinua yksityisesti kaikissa painonpudotukseen liittyvissä asioissa.



Opit miten syöt niin, että keho alkaa vihdoin reagoida siihen mitä jo teet
Miksi proteiini on keskeinen tekijä ja miten saat sitä riittävästi käytännössä – selkeät määrät ja jako päivän aterioille.
Miten nesteytys vaikuttaa painoon, jaksamiseen ja palautumiseen sekä miten juominen rytmitetään arkeen.
Korjaat unen niin, että keho palautuu ja rasvanpoltto toimii paremmin
Ymmärrä, mihin energia oikeasti kuluu ja miten arjesta tehdään toimivaa ilman jatkuvaa “puristamista”.
Mitkä lisät ovat hyödyllisiä ja milloin – selkeä perusrunko ilman turhaa kikkailua.
Milloin väsynyt olo tarkoittaa liian vähän ruokaa ja milloin tarvetta levätä.
Opit seuraamaan ja säätämään itse – ilman että homma kaatuu



Alkoholi ei kaada painonpudotusta yksinään – mutta se voi helposti viedä tekemistä sivuraiteille huomaamatta. Tässä oppaassa avataan selkeästi, miten alkoholi vaikuttaa elimistössä, miksi se lisää usein syömistä ja heikentää palautumista – sekä ennen kaikkea miten voit käyttää alkoholia niin, ettei se sabotoi edistymistäsi.
Saat käytännön toimintamallit arkeen:
mitä valita, miten paljon ja miten toimia ennen ja jälkeen.
Ei kieltoja – vaan ymmärrystä ja hallintaa.
100% tulostakuu
Et tarvitse lisää treeniä tai täydellistä itsekuria – saat Aktiividieetille 8 viikkoa kestävän 100% tulostakuun
Tämä toimii vain jos teet sen – mutta jos teet, Aktiividieetti toimii kyllä.
Kokeile ruokamallia 8 viikon ajan ja jos se ei tuo sinulle tuloksia, saat rahasi takaisin. Osallistumisessa ei ole mitään riskiä sinulle.
Lopeta jumittaminen ja pistä painonpudotus takaisin käyntiin AktiiviDieetin avulla avulla

(Arvo 129€)

(Arvo 87€)

Saat rahasi takaisin jos noudatat ohjeita ja et saa tuloksia



Hei! Minun nimi on Teemu Eloranta ja olen ravintoterapeutti ja 8viikkoa päävalmentaja
Olen vuoden 2018 jälkeen auttanut yli 77 000 suomalaista pudottamaan painoa.
Monille tutut tavat pudottaa painoa: laihdusohjelmat ja kuntokuurit ovat huonosti toimivia ratkaisuja. Uudemmatkin vaihtoehdot, kuten laihdutuslääkkeet epäilyttävät monia.
Osaksi se johtuu siitä, että ne eivät korjaa hallitsemattoman painonnousun, ylipainon ja laihdutusongelmien juurisyitä.
Siksi sinulla on todennäköisesti jompi kumpi näistä tilanteista:
Tilanne 1:
Paino on nousee hallitsemattomasti ja tuntuu, ettei mikään temppu saa sitä pysähtymään. Painoa alkaa olla selvästi enemmän kuin viime vuosina ja se alkaa myös näkymään kehossa.
Tilanne 2:
Painoa on ollut liikaa jo pitkään ja sitä samaa viittä, kymmentä tai kahtakymmentä kiloa on pudotettu vuosia tai jopa kymmeniä vuosia.
Molemmat tilanteet voi korjata ja päästä takaisin tai ensimmäistä kertaa ikinä omaan ihannepainoon.
Avuksi ei tarvita äärimmäistä dieettiä, treenirääkkiä tai laihdutuslääkkeitä.
Sinun tarvitsee vain muuttaa asioita mitä laitat lautaselle ja suuhusi…
… eikä millään radikaalilla tavalla
… tai kalorilaskimen kanssa
Uudistunut Startti 2.0 sisältää 4x4x4-ruokamallin, jolla voidaan korjata nuo juurisyyt… ja siksi se tuo kestävämmät tulokset kuin mikään muu laihdutusohjelma, kuntokuuri tai laihdutuslääke.
Samalla koko laihdutusruokavaliosta on tehty helpompi, vaivattomampi ja tehokkaampi kuin koskaan aikaisemmin!
Jos haluat ”laiskan tavan” laihtua hanki itsellesi tämä kirja ja sinulla on kaikki avaimet onnistuneeseen painonpudotukseen!
– Teemu Eloranta, päävalmentaja
Näitä asioita on kysytty usein - löydät vastauksen kysymykseesi täältä
Ei.
Useimmilla liikuntaa on jo riittävästi.
Valmennuksessa keskitytään ruokavalion säätämiseen.
Kyllä.
Ohjelma sopii hyvin ihmiselle joka:
Ei.
Saat selkeät ohjeet aterioiden koostamiseen, joten useimmat pärjäävät ilman tarkkaa laskemista. Voit toki laskea jos haluat, mutta sitä ei vaadita.
8 viikon aikana opit tavan hahmottaa oikean annoskoon vaivattomasti, tuijottamatta joka kerta tuoteselostetta laskin kädessä.
Kyllä.
Itse asiassa ohjelma on tehty juuri tähän tilanteeseen.
Moni osallistuja on jo pudottanut painoa ja huomannut, että jossain vaiheessa paino alkaa jumittaa.
Ei.
Koska ohjelma on suunniteltu aktiivisesti liikkuville, myös hiilihydraatit ovat mukana ruokavaliossa. Ne on hyvää polttoainetta liikkumiseen, joten ei ole mitään syytä jättää niitä pois.
Alin hinta tälle kampanjatuotteelle on ollut 49€ viimeisen 30 päivän aikana.



Meidän periaatteemme 8viikkoa tiimissä
Tavoitteemme on auttaa ihmisiä tilanteissa, joissa painonpudotus tuntuu hankalalta tai jopa mahdottomalta tänään
Jokainen suupala ja vesilasi on laskettu tarkasti, jotta voimme olla varmoja ohjelman terveellisyydestä. Vaikka keho laitetaan rasvanpolton tilaan ja hetken aikaa syödään kulutusta vähemmän, niin olemme varmistaneet että keho saa tarpeeksi ravinteita, suojaravinteita ja kaloreita.
Reseptit ja ohjeet ovat käyneet läpi keittiölaboratoriomme läpi useita kertoja, jotta voimme olla varmoja niiden vaivattomuudesta. Jokainen vaihe on tehty mahdollisimman vaivattomaksi ja helpoksi, ja kaikki ylimääräinen on karsittu pois.
Yli 77 000 asiakkaan jälkeen voimme sanoa, että mikä toimii… vaikka tuntuisi, että mikään ei ole aikaisemmin toiminut. Näe kuinka nopeasti vaa’an lukemat lähtevät laskuun.
Copyright 2026 – 8viikkoa Oy – All Rights Reserved
Tietosuojaehdot | Sopimusehdot