SEURAAVAT 8 VIIKKOA -UUTISKIRJEJULKAISU

VIIMEISIN UUTISKIRJE
Kesän uutiskirjeessä käydään läpi D-vitamiinin ja magnesiumin yhteisvaikutusta ja pohditaan sitä, voisiko aurinko olla sittenkin reseptivapaa ihmelääke moneen ongelmaan.
Saat myös pienen maistiaisen 7 päivän ravintosuunnitelma -valmennuksesta.
AIEMMAT JULKAISUT

KEVÄÄN 2020 -JULKAISU
Kevään uutiskirjeessä puhutaan immuniteetistä ja sen vahvistamisesta ajassa, kun aihe on koko maailman ihmisten mielessä. Miten ja millä immuniteettia voi itse tukea ja mitä se tarkoittaa?
Lue lisää kevään uutsikirjeestä.

JOULUKUUN 2019 -JULKAISU
Joulukuun uutiskirjeessä pohditaan uusia lähestymistapoja joulun herkkuihin, annetaan joululahja vanhukselle Gubben kautta, kokataan herkkuhetkiin ja käännetään katseet jo tulevan vuoden vaihteen uudenvuodenlupauksiin.
Ja toki kiitämme kuluneesta vuodesta!

Marraskuun 2019 -julkaisu
Marraskuun uutiskirjeessä valmistaudutaan vuoden pimeimpään aikaan ja valon vähyyden vaikutuksiin. Sami käy läpi valon värejä ja niiden vaikutuksia, Teemu antaa vinkit pimeästä vuodenajasta selviämiseen ja Ajatuksia muutoksesta Podcastissa on vieraana Leidien treenistartin valmentaja Jessica Reiman.

Lokakuun 2019 -julkaisu
Lokakuun uutiskirjeeseen on pakattu parhaat vinkit liikunnan aloittamiseen, oli kyseessä sitten aloittaminen tauon jälkeen tai ihan ilman aiempaa harjoittelutaustaa.
Käymme myös läpi miten menee ensimmäisen 8 viikon Startin porukalla, kun vuosi Startista on tullut täyteen.

Elokuun 2019 -julkaisu
Elokuussa valmistaudutaan lomalta töihin paluuseen. Parhaat vinkit unen laadun parantamiseen, huonon työasennon haittojen torjumiseen ja kiireisen aamun aamiaiseen tai super pikaiseen lounaaseen.

Kesäkuun 2019 -julkaisu
Kesäkuun uutiskirjeessä käydään läpi keinoja helpottaa oloa ja tekemistä kesähelteellä.
Miten ylläpidetään motivaatiota jatkaa uusia elämäntapoja kesän yli, miten välttää kuumuuden aiheuttama nestehukka ja lisäksi Teemu antaa parhaat vinkit helteen tuomiin vaivoihin vatsan toiminnassa.
HALUATKO TILATA UUTISKIRJEEN SUORAAN SÄHKÖPOSTIISI?
Uutiskirje on maksuton tapa saada meidän parhaat ja ajankohtaiset vinkit suoraan sähköpostiisi. Uutiskirjeen tilauksen voit lopettaa milloin tahansa yhdellä klikkauksella.
JÄTÄ NIMESI JA SÄHKÖPOSTIOSOITTEESI
TURVALLISUUS: Tietosi ovat 100% turvassa