Proteiinipullat
Annokset
3
annostavalmistusaika
45
minutesNämä vaniljaiset pullat maistuvat kahvin kanssa herkkuna tai nopeana eväänä. Koko määrässä on 3 naisen ja noin 2 miehen annosta.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ingredients
100 g banaania
75 g vaniljanmakuista proteiinijauhetta
50 g mantelijauhetta
30 g kookoshiutaleita
Directions
- Sekoita kaikki ainekset teho- tai sauvasekoittimella.
- Jos taikina on kovin löysää voit lisätä hivenen mantelijauhetta tai jos taikina vaikuttaa jäykältä voit lisätä mantelimaitoa tai jogurttia. Banaanien kypsyys vaikuttaa kuinka paksua taikinasta tulee.
- Lusikoi taikina leivinpaperoidulle pellille. Muotoile kostutetuin käsin taikinasta pötkylöitä.
- Paista pullia noin 20 minuuttia 200 asteisessa uunissa, niin että ne ovat kauniin ruskeita.