Retkiruoka
2
annosta10
minutesTämä ruoka on nimetty retkiruoaksi, koska tähän tulevat ainekset kestävät hyvin rinkassa ilman kylmäsäilytystä. Tämä on myös nopea valmistaa vaikka trangiassa tai sitten ihan kotona liedellä, eli tämä on nopea ateria mikä valmistuu ihan reilussa kymmenessä minuutissa. Jos olet vaeltamassa tai muuten haluat syödä tämän tukiateriana, niin tuplaa nuudeleiden määrä.
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
aineosat
- naisen annos
50 g riisinuudelia
100 g kirsikkatomaatteja
200 g maustettua tonnikalaa (esim. pussitonnikala John West jacket toppers with lime & black pepper sopii hyvin, niitä riittä 2 pussia)
100 g kermaa (10-15%) (retkelle valitse UHT-käsitelty kerma joka säilyy huoneenlämmössä)
ripaus suolaa
- miehen annos
80 g riisinuudelia
200 g kirsikkatomaatteja
300 g maustettua tonnikalaa (esim. pussitonnikala John West jacket toppers with lime & black pepper sopii hyvin, niitä riittää 4 pussia)
200 g kermaa (10-15%) (retkelle valitse UHT-käsitelty kerma joka säilyy huoneenlämmössä)
ripaus suolaa
Directions
- Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan.
- Puolita kirsikkatomaatit.
- Valuta ylimääräinen vesi pois ja lisää tonnikala sekä kerma.
- Sekoittele hyvin. Lisää vielä tomaatit.
- Tarkista maku ja lisää suolaa oman maun mukaan.