Avokadosmoothie
Annokset
1
annosValmistusaika
10
minutesRaikas avokadosmoothie maistuu appelsiinilta, mintulta ja tietysti avokadolta.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Aineosat
- naisen annos
70 g avokadoa
2 rkl sitruunamehua
150 g rahkaa
1/2 appelsiini
kourallinen tuoretta minttua
1/4 tl juustokuminaa
20 g auringonkukansiemeniä
- miehen annos
100 g avokadoa
3 rkl sitruunamehua
250 g rahkaa
1/2 appelsiini
kourallinen tuoretta minttua
1/4 tl juustokuminaa
30 g auringonkukansiemeniä
ohjeet
- Halkaise avokado, poista siemen ja kuoret.
- Kuori ja pilko appelsiini.
- Yhdistä kaikki ainekset.
- Sekoita smoothie joko teho- tai sauvasekoittimella.