Aineosat

• naisen annos

• 3 valkosipulinkynttä

• 1 sipuli

• 0,5 paprikaa

• 10 g oliiviöljyä

• 0,5 tl mustapippuria

• 1 tl oreganoa

• 400 g paseerattua tomaattia

• 1 -2 dl vettä

• 300 g kukkakaalia

• 200 g katkarapuja

• 200 g lohikuutioita

• 1 tl suolaa

• 1 rkl punaviinietikkaa

• 100 g fetajuustoa

• Päälle tuoretta persiljaa hienonnettuna

• miehen annos

• 4 valkosipulinkynttä

• 2 sipulia

• 0,5 paprikaa

• 15 g oliiviöljyä

• 1 tl mustapippuria

• 2 tl oreganoa

• 600 g paseerattua tomaattia

• 1 -2 dl vettä

• 500 g kukkakaalia

• 300 g katkarapuja

• 300 g lohikuutioita

• 1 tl suolaa

• 2 rkl punaviinietikkaa

• 150 g fetajuustoa

• Päälle tuoretta persiljaa hienonnettuna