Ainesosat

• naisen annos

• 300 g naudan paistijauhelihaa tai 120 g soijarouhetta

• 1 muna

• 1 sipuli hienoksi silputtuna

• 1 valkosipulin kynsi murskattuna

• 1 rkl tuoretta persiljaa silputtuna

• 1 rkl mantelijauhoja

• 1 tl suolaa

• 4 rkl paseerattua tomaattia

• 20 g oliiviöljyä

• parsa naisen annos

• 1 parsakaali paloiteltuna

• 20 g oliiviöljyä

• 1 tl sinappia

• ½ tl suolaa

• 2 tl sitruunamehua

• mustapippuria

• tomaatit naisen annos

• 12 kirsikkatomaattia puolitettuina

• 1 valkosipulinkynttä viipaloituina

• 10 g oliiviöljyä

• miehen annos

• 450 g naudan paistijauhelihaa tai 180 g soijarouhetta

• 1 muna

• 1 sipuli hienoksi silputtuna

• 1 valkosipulin kynsi murskattuna

• 1 rkl tuoretta persiljaa silputtuna

• 1 rkl mantelijauhoja

• 1 tl suolaa

• 4 rkl paseerattua tomaattia

• 30 g oliiviöljyä

• parsa miehen annos

• 1 ,5 parsakaali paloiteltuna

• 30 g oliiviöljyä

• 1 tl sinappia

• ½ tl suolaa

• 2 tl sitruunamehua

• mustapippuria

• tomaatit miehen annos

• 15 kirsikkatomaattia puolitettuina

• 1 valkosipulinkynttä viipaloituina

• 15 g oliiviöljyä