Raejuusto ananaksella ja pähkinöillä
Annoksia
1
AnnostaValmistusaika
10
minutesHelppo ateria ananaksesta ja raejuustosta. Rasvanlähteenä toimii terveelliset pähkinät tai halutessasi siemenet.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
125 g raejuustoa
75 g ananasta
40 g saksanpähkinöitä (tai muita mieluisia pähkinöitä tai siemeniä)
- miehen annos
200 g raejuustoa
110 g ananasta
60 g saksanpähkinöitä (tai muita mieluisia pähkinöitä tai siemeniä)
Ohjeet
- Pilko ananas ja rouhi pähkinät.
- Kokoa annos.