Raejuustopaistos
Annokset
3
annostaValmistusaika
40
minutesYhdellä kertaa valmistuu useamman aamun aamupalat. Tämä herkullinen aamupala sisältää runsaasti proteiinia ja hyvää makua.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Aineosat
- naisen annos
2 kananmunaa
125 g raejuustoa
150 g rahkaa
60 g mantelirouhetta
10 g kookosöljyä
1 tl kardemummaa
1 -2 rkl steviaa (pure via Stevia) tai jotain muuta makeutusta
200 g mansikoita
100 g punaherukoita
- miehen annos
3 kananmunaa
200 g raejuustoa
250 g rahkaa
90 g mantelirouhetta
15 g kookosöljyä
1 ,5 tl kardemummaa
1 -2 rkl steviaa (pure via Stevia) tai jotain muuta makeutusta
250 g mansikoita
150 g punaherukoita
ohjeet
- Sekoita keskenään munat, raejuusto, rahka, mantelirouhe, kookosöljy, kardemumma ja stevia. Vuoraa uunivuoka leivinpaperilla ja kaada seos vuokaan. Paista uunissa 200 asteessa noin 30 minuuttia, kunnes paistos on hyytynyt ja saanut hieman väriä pintaansa.
- Syö mansikoiden ja punaherukoiden kanssa.