Aineosat

• naisen annos

• 300 g kanafileitä tai 300 g tofua

• marinadi naisen annos

• 50 g Turkkilaista jogurttia

• 10 g oliiviöljyä

• 1 sitruunan mehu

• 2 rkl tomaattipureeta

• 2 valkosipulinkynttä

• 2/3 rkl paprikajauhetta

• 1/2 tl suolaa

• (1 tl sumak)

• salaatti naisen annos

• 1 jäävuorisalaatti revittynä

• 2 tomaattia kuutioituna

• 1/2 kurkku kuutioituna

• 1/2 punasipuli silputtuna

• 1 dl persiljaa silputtuna

• 1 dl mintun lehtiä silputtuna

• 80 g fetaa

• miehen annos

• 450 g kanafileitä tai 450 g tofua

• marinadi miehen annos

• 100 g Turkkilaista jogurttia

• 15 g oliiviöljyä

• 1 sitruunan mehu

• 3 rkl tomaattipureeta

• 3 valkosipulinkynttä

• 1 rkl paprikajauhetta

• 1 tl suolaa

• (1 tl sumak)

• salaatti miehen annos

• 1 jäävuorisalaatti revittynä

• 3 tomaattia kuutioituna

• 2/3 kurkku kuutioituna

• 1/2 punasipuli silputtuna

• 1 dl persiljaa silputtuna

• 1 dl mintun lehtiä silputtuna

• 120 g fetaa