Tonnikala-feta-mustikkasalaatti
Annoksia
3
AnnostaValmistusaika
15
minutesTämä simppeli salaatti syntyy nopeasti ilman kypsentämistä. Raikkautta salaattiin tuovat mustikat.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
200 g tonnikalaa vedessä (säilyke)
200 g valmista salaattisekoitusta
100 g mustikoita
100 g fetajuustoa (8%)
20 g oliiviöljyä
mustapippuria
- miehen annos
300 g tonnikalaa vedessä (säilyke)
300 g valmista salaattisekoitusta
100 g mustikoita
200 g fetajuustoa (8%)
30 g oliiviöljyä
mustapippuria
Ohjeet
- Valuta tonnikalasta neste pois. Sekoita kaikki salaatin ainekset sekaisin.
- Syö tällä aterialla 1/3 osa salaatista.