Aineosat

• naisen annos

• 4 medium kokoista tortillalettua

• 400 g kanasuikaletta tai 400 g vegejauhista

• 1 tl paprikajauhetta

• 1/2 tl jauhettua korianteria

• 1/3 tl cayannepippuria

• 1/2 tl mustapippuria

• 1/2 tl suolaa

• 100 g creme fraichea (12%)

• salaattia

• guacamole naisen annos

• 140 g syöntikypsää avokadoa

• 1 tomaatti

• 1 pieni (70 g) sipuli

• 1 mieto punainen chili tai ripaus chilirouhetta

• 1 rkl limetinmehua

• 1/2 dl korianteria tai persiljaa hienonnettuna

• n. 1/4 tl suolaa

• ripaus mustapippuria

• pico de gallo -salsa naisen annos

• 4 kypsää tomaattia

• 1/2 punasipuli

• 1 valkosipulinkynsi

• 1 mieto punainen chili

• 1 rkl limetinmehua

• 1/2 dl tuoretta korianteria tai persiljaa hienonnettuna

• 1/2 tl suolaa

• ripaus mustapippuria

• miehen annos

• 8 medium kokoista tortillalettua

• 600 g kanasuikaletta tai 600 g vegejauhista

• 1 tl paprikajauhetta

• 1 tl jauhettua korianteria

• 1/3 tl cayannepippuria

• 1/2 tl mustapippuria

• 1/2 tl suolaa

• 200 g creme fraichea (12%)

• salaattia

• guacamole miehen annos

• 200 g syöntikypsää avokadoa

• 1 tomaatti

• 1 pieni (70 g) sipuli

• 1 mieto punainen chili tai ripaus chilirouhetta

• 2 rkl limetinmehua

• 1/2 dl korianteria tai persiljaa hienonnettuna

• n. 1/4 tl suolaa

• ripaus mustapippuria

• pico de gallo -salsa miehen annos

• 6 kypsää tomaattia

• 1/2 punasipuli

• 2 valkosipulinkynttä

• 1 mieto punainen chili

• 2 rkl limetinmehua

• 1/2 dl tuoretta korianteria tai persiljaa hienonnettuna

• 1/2 tl suolaa

• ripaus mustapippuriakasviksia