Anna itsellesi uusi alku: lähde mukaan 8 viikon startti-verkkovalmennukseen ja opit sulattamaan kertyneet ylimääräiset kilot polttoaineeksi

Laita kehosi polttamaan rasvaa ilman liikuntaa ja ylimääräistä stressiä. Et tarvitse ihmekikkoja, pussikeittoja tai pillereitä. Samojen oppien avulla testiryhmäämme osallistuneet ohjeita noudattaneet henkilöt pudottivat painoa keskimäärin 7,3 kg per henkilö ja vyötäröltä katosi 14,5 senttiä.

Lähde mukaan nyt!

LUE LISÄÄ VALMENNUKSESTA
LUE VALMENNUKSEN KÄYNEIDEN ASIAKKAIDEN PALAUTTEITA

VALMENTAJAT

Kolme raudanlujaa ravintovalmennuksen asiantuntijaa auttavat sinua sulattamaan ylimääräiset kilot mahdollisimman tehokkaasti ja turvallisesti

Lue lisää valmentajista

Valmennukset

Paras aamu ikinä verkkovalmennus (ilmainen elokuun loppuun saakka)

Tämän viiden päivän verkkovalmennuksen hinta olisi normaalisti 29€, mutta saat sen ilmaiseksi osallistumalla siihen nyt, tänä kesänä.

Valmennuksen aikana opit millainen on optimaalinen aamiainen ja mitä muita erinomaisia aamurutiineja voit kokeilla. Rutiineja, joiden avulla teet helposti itsellesi parhaan aamun ikinä ja siitä aamusta parhaan päivän ikinä.

Käy kokeilemassa, se ei maksa sinulle mitään

Lue lisää valmennuksesta

8 viikon startti

8 viikon startti on yksinkertainen valmennus, jonka aikana poltetaan turvallisesti ja tehokkaasti jopa yli 10 kg rasvaa ja opitaan kuinka ylimääräiset kilot pidetään poissa.

Valmennus sopii sinulle, jos haluat pudottaa painoa ja pitää sen poissa. Jos et halua enää kokeilla jojo-dieettejä, suuriin liikunta määriin ja lisäravinteisiin tai ateriankorvikkeisiin perustuvia valmennuksia, silloin 8 viikon Startti sopii sinulle.

Valmennuksen aikana sinun ei tarvitse kuntoilla tai syödä mitään muuta kuin normaalia ruokaa, eikä ruuan kanssa tarvitse kituutella vaan saat syödä tarpeeksi.

Lue lisää valmennuksesta

Raskaasta sarjasta keskisarjaan

Koska miehille tarjotaan verkkovalmennuspuolella huomattavasti vähemmän asioita, päätimme tehdä jotain myös heille. Raskaasta sarjasta keskisarjaa on miehille rakennettu valmennus, jossa lähdetään hävittämään vararengasta syömällä oikein. Sopii erittäin hyvin myös vuorotyöläisille ja reissumiehille.

Ensimäinen ryhmä starttasi 18.3. ja vielä ehdit ilmoittautua mukaan varsin hyvin.

Lue lisää valmennuksesta

Perusäijän kotitreenistartti

Huomasimme, että Suomesta ei löydy oikein normaalille miehelle suunniteltua treeniohjelmaa, jonka voisi tehdä kotona.

Siis treeniohjelmiahan löytyy kyllä. On olemassa monenlaista aamusprinttiä ja näyttäviä käsilläseisontapunnerruksia, vatsatreeniä ja punttien heiluttelua. Mutta jos ikää on kertynyt ja on ollut vähän muutakin tekemistä, kaikenlainen "treenihifistely" tai salilla asuminen voi tuntua hiukan epärealistiselta.

Joten loimme perusäijän kotitreenistartin. Ensimmäinen ryhmä starttasi 13.5., lähde mukaan nyt kampanjahinnalla

Lue lisää valmennuksesta

5 päivän helppo terveyspaasto

Koska paaston terveysvaikutukset ovat lukuisat ja sen avulla pudottaa painoa nopeasti 2-4 kiloa, kehitimme paastoamiseen oman systeemin. 5 päivän helppo terveyspaasto on varmasti markkinoiden yksinkertaisin tapa testata paastoa, ilman ylimääräisiä apuvälineitä.

Paaston aikana syödään yksi ateria vuorokaudessa ja paastoaikaa jää 23,5 tuntia vuorokauteen. Käy lukemassa lisää 5 päivän terveyspaastosta alla olevasta linkistä

Lue lisää valmennuksesta

7-päivän ravintosuunnitelma

Tiedätkö sen tunteen, kun muut syövät ja juovat nautiskellen läpi kesän ja itse murehtii jo syksyn alkua ja seuraavaa kuntokuuria?

"Vihdoin yksinkertainen ravintosuunnitelma joka pitää kilot kurissa ja auttaa pudottamaan ylimääräiset... ilman herkkujen rajoitusta"

Tilaa 7 päivän ravintosuunnitelma, jota voit seurata vaikka läpi vuoden ja varmistaa, että ylimääräiset kilot pysyvät poissa.

Lue lisää valmennuksesta

Asiakkaiden palautteita

Ilkka

Vuosia on kaikkea kokeiltu, ja kun helppoa reittiä ei ole ollut. Miulle kaikki nyt tai heti kuurit eivät ole siis tehonneet, ja halusinpa katsoa tämän kortin.

Tätä kannattaa koittaa! Normiruokaa syömällä tulee tuloksia, ehkä hitaasti mutta takuuvarmasti.

Ilkka Kesän testiryhmän jäsen

Ruokavalion noudattaminen läpi Suomen lähihistorian kuumimman kesän on ollut aika helppoa jopa juhannuksen ja hääjuhlien yms. mahdollista sosiaalista painetta käsittävien ruoka- ja juomajuhlien aikaan. Lomalle elämäntapamuutoksen ajoittaminen on itseasiassa erittäin järkevää, koska pystyy keskittymään kunnolla tapojen muodostamiseen. Minulle tärkeintä oli oivallus rasva-aineenvaihdunnan mekaniikasta ja keittiövaa’an käytöstä. Toki aluksi vaa’an käyttö vaikutti hiukan työläältä, mutta siihen tottuu aika äkkiä.

Voin suositella. Päätä mitä haluat loppuelämältäsi. Kyllä se kurinalaisuus löytyy, tämä ei ole taikuutta. Itseäni eivät vuosiin ole ulkonäkötekijät motivoineet vaan tässä on kyse siitä, että sinulla on hyvä olla fyysisesti.

Kumma kyllä fyysistä hyvää oloa seuraa henkinen hyvä olo.

Jussi Kesän testiryhmän jäsen
Mira

Paino putoaa noin 1 kilon viikossa, selkeä ero jo 8:ssa viikossa!

Mira Kesän testiryhmän jäsen

LUE LISÄÄ ASIAKASPALAUTTEITA TÄSTÄ LINKISTÄ

Haluatko pysyvän hyvän olon ilman liikuntaa tai dieettejä?

Opi polttamaan rasvaa tehokkaasti ja pitämään kilot kurissa. Ei enää jojo-dieettejä tai turhia pilleripurkkeja vaan toimiva metodi, joka muuttaa kehosi rasvanpolttokoneeksi.

KYLLÄ, HALUAN OPPIA