Ainesosat

• naisen annos

• 300 g kebab-lastuja tai 150 g vöner-lastuja

• 1 ruukku salaattia

• 1 tlk (140 g) ananaskuutioita omassa mehussa

• 1/2 kurkku

• 2 tomaattia

• 1/2 punasipuli

• 100 g makeuttamattomia suolakurkkuja

• Jos haluat niin päälle tuoretta korianteria

• Punainen kastike naiset

• 1 kpl sipuli

• 2 kpl valkosipulinkynttä

• 2 rkl tomaattipyreetä

• 10 g oliivi- tai rypsiöljyä

• 400 g (1 prk) tomaattimurskaa

• 2 dl vettä

• 1 rkl punaviini- tai omenasiiderietikkaa

• 1/2 tl juustokuminaa

• 1/2 tl suolaa

• valkoinen kastike naiset

• 100 g turkkilaista jogurttia

• 30 g majoneesia

• 2 valkosipulinkynsiä

• suolaa

• miehen annos

• 450 g kebab-lastuja tai 240 g vöner-lastuja

• 1 ruukku salaattia

• 1 tlk (140 g) ananaskuutioita omassa mehussa

• 1 kurkku

• 3 tomaattia

• 1/2 punasipuli

• 150 g makeuttamattomia suolakurkkuja

• Jos haluat niin päälle tuoretta korianteria

• Punainen kastike miehet

• 1 kpl sipuli

• 2 valkosipulinkynttä

• 2 rkl tomaattipyreetä

• 15 g oliivi- tai rypsiöljyä

• 400 g (1 prk) tomaattimurskaa

• 2 dl vettä

• 1 rkl punaviini- tai omenasiiderietikkaa

• 1/2 tl juustokuminaa

• 1/2 tl suolaa

• valkoinen kastike miehet

• 200 g turkkilaista jogurttia

• 45 g majoneesia

• 3 valkosipulinkynsiä

• suolaa