Banaani-suklaa-smoothie
Annoksia
1
AnnostaValmistusaika
10
minutesTämä täyteläinen smoothie-kulho on kuin suklaavanukas.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
250 g Alpro greek style no sugar
2 rkl sokeroimatonta kaakaojauhetta
50 g banaania
2 rkl erytritolia
30 g maapähkinävoita tai tahinia
10 g kookoshiutaleita
- miehen annos
400 g Alpro greek style no sugar
3 rkl sokeroimatonta kaakaojauhetta
80 g banaania
3 rkl erytritolia
50 g maapähkinävoita tai tahinia
20 g kookoshiutaleita
Ohjeet
- Laita kaikki ainekset kulhoon tai tehosekoittimeen.
- Aja koko smoothie tasaiseksi teho- tai sauvasekoittimella.
- Tarkista maku. Voit halutessasi lisätä erytritolia tai kaakaojauhetta.