Mangosmoothie
Pirteässä mangosmoothiessa tulee päivän hedelmät nautittua kerralla juotavassa muodossa! Mikä olisikaan parempi tapa nauttia ateria kesäisenä päivänä.
Annoksia
1
AnnostaValmistusaika
15
minutes
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
150 g rahkajugurttia
½ banaani
1 dl mangoa (pakaste)
puoli kourallista tuoretta minttua
100 g avokadoa
- miehen annos
250 g rahkajugurttia
½ banaani
1 ,5 dl mangoa (pakaste)
kourallinen tuoretta minttua
100 g avokadoa
Ohjeet
- Sekoita kaikki ainekset keskenään teho- tai sauvasekoittimella.
- Lisää vettä tarvittaessa, jotta koostumuksesta tulee itselle sopiva.