Raejuustoa ja soseutettua omenaa
Annoksia
1
AnnostaValmistusaika
1
hourKookos ja omena ovat mukava makupari. Voit keittää omenasosetta kerralla isomman satsin ja vaikka pakastaa talven varalle osana.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
125 g raejuustoa
75 g turkkilaista jogurttia
10 g kookoshiutaleita
100 g omenaa raastettuna
1 dl vettä
ripaus kanelia
(halutessasi lisää makeutta lisää erytritolia)
- miehen annos
200 g raejuustoa
150 g turkkilaista jogurttia
15 g kookoshiutaleita
150 g omenaa raastettuna
1 1/2 dl vettä
ripaus kanelia
(halutessasi lisää makeutta lisää erytritolia)
Ohjeet
- Raasta omena. Laita omena ja vesi kattilaan ja keittele niitä niin kauan että omena on pehmentynyt.
- Voit soseuttaa omenan teho- tai sauvasekoittimella. Halutessasi mausta kanelilla. Jäähdytä sose.
- Sekoita jogurtti, raejuusto ja kookoshiutaleet keskenään.
- Lisää päälle omenasose ja vähän kookoshiutaleita.