Omenamunakas
Annoksia
1
AnnostaValmistusaika
20
minutesOmenamunakas on helppo valmistaa ja se sopii mainiosti aamu-unisille sekä koko perheen herkutteluhetkiin. Tämä resepti antaa aamullesi makean ja ravitsevan startin.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
2 kananmunaa
100 g omenalohkoja
10 g ruokaöljyä
20 g cashewpähkinöitä
1 tl kanelia
- miehen annos
3 kananmunaa
150 g omenalohkoja
15 g ruokaöljyä
30 g cashewpähkinöitä
1 -2 tl kanelia
Ohjeet
- Paista omenalohkoja ja cashewpähkinöitä pannulla öljyssä hetki, kunnes omenat alkavat hieman pehmentyä. Lisää joukkoon vatkatut kananmunat ja paista kannen alla kypsäksi. Lisää munakkaan pinnalle lopuksi kaneli.