Omena-maapähkinävoiherkku
Annoksia
2
AnnostaValmistusaika
15
minutesOmena-maapähkinävoiherkku tarjoaa herkullisen tavan nauttia terveellisistä raaka-aineista ja tyydyttää makeannälkä. Se on nopea ja helppo valmistaa, ja sopii täydellisesti niin aamu-, iltapalaksikin.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
2 omenaa siivuina
60 g maapähkinävoita (sokeroimaton)
250 g raejuustoa
50 g turkkilaista jugurttia
- miehen annos
2 -3 omenaa siivuina
90 g maapähkinävoita (sokeroimaton)
400 g raejuustoa
100 g turkkilaista jugurttia
Ohjeet
- Sekoita maapähkinävoi, raejuusto ja turkkilainen jugurtti keskenään sauvasekoittimella tasaiseksi tahnaksi ja nauti omenasiivujen kanssa.
- Syö tällä aterialla puolet.