Mango-proteiinipirtelö
Annokset
1
annosValmistusaika
10
minutesHerkullinen ja raikas pirtelö syntyy ihan vain muutamasta raaka-aineesta.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Aineosat
- naisen annos
25 g vaniljanmakuista proteiinijauhetta
1 dl kookosmaitoa
100 g mangoa
100 g jäitä
- miehen annos
35 g vaniljanmakuista proteiinijauhetta
1 ,5 dl kookosmaitoa
150 g mangoa
150 g jäitä
Directions
- Yhdsitä kaikki ainekset tehosekoittimeen. Aja seos tasaiseksi niin kauan että jäät ovat murskaantuneet.
- Ps. jos käytät konsentraattipohjaista proteiinijauhetta ja lisäät vain pienen lorauksen nestettä, saat sekoitettua pirtelöstä kuohkean vaahdon.