Ainesosat

• naisen annos

• 1 ruukku jääsalaattia

• 100 g rucolaa

• 6 kpl retiisejä

• 100 g kirsikkatomaattia

• 4 kpl keitettyä munaa

• 1 rkl kuivattua sipulia

• 60 g pistaasipähkinöitä

• 200 g broilerin rintaleikkeitä (kypsennettynä) tai 160 g Mifu-suikaletta

• kastike naisen annos

• 1 rkl soijakastiketta

• 30 g seesamiöljyä

• 1/2 tl piparjuuritahnaa

• 1/2 tl suolaa

• 1/4 tl mustapippuria

• miehen annos

• 1 ruukku jääsalaattia

• 200 g rucolaa

• 9 kpl retiisejä

• 150 g kirsikkatomaattia

• 6 kpl keitettyä munaa

• 2 rkl kuivattua sipulia

• 90 g pistaasipähkinöitä

• 300 g broilerin rintaleikkeitä (kypsennettynä) tai 250 g Mifu-suikaletta

• kastike miehen annos

• 2 rkl soijakastiketta

• 45 g seesamiöljyä

• 1 tl piparjuuritahnaa

• 1/2 tl suolaa

• 1/2 tl mustapippuria