Kasvispyttipannu
Annoksia
2
AnnostaValmistusaika
20
minutesHelppo ja maukas kasvispyttipannu ei vaadi montaa raaka-ainetta tai mitään turhaa kikkailua.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
1 pieni kukkakaali
200 g Jalotofua, kylmäsavu
Kourallinen herkkusieniä
40 g fetajuustoa
10 g ruokaöljyä (paistamiseen)
½ tl valkopippuria
- miehen annos
1 pieni kukkakaali
300 g Jalotofua, kylmäsavu
Kourallinen herkkusieniä
60 g fetajuustoa
15 g ruokaöljyä (paistamiseen)
½ tl valkopippuria
Ohjeet
- Pilko kukkakaali pieniksi paloiksi ja siivuta herkkusienet. Leikkaa tofu kuutioiksi.
- Paista tofu pannulla öljyssä (noin 5 min) ja lisää kukkakaali ja herkkusienet, kun tofu on saanut sopivasti väriä pintaan.
- Lisää fetajuusto murentaen ja anna sen sulaa joukkoon. Lisää mausteet.
- Syö tällä aterialla 1/2 osa pyttipannusta.