Kiivismoothiekulho
Annoksia
1
AnnostaValmistusaika
20
minutes
Raikas mansikka ja kiivi ovat hyvä makupari. Chiansiemet hellivät vatsaa ja kookos tuo täyteläisyyttä.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
150 g rahkajogurttia
10 g chiansiemeniä
50 g mansikoita
1 kiivi
20 g kookoshiutaleita
ripaus vaniljajauhetta
- miehen annos
250 g rahkajogurttia
15 g chiansiemeniä
75 g mansikoita
1 kiivi
30 g kookoshiutaleita
ripaus vaniljajauhetta
Ohjeet
- Yhdistä rahkajogurtti, chiansiemenet ja mansikat.
- Aja tasaiseksi sauva- tai tehosekoittimella. Mausta ripauksella vaniljaa.
- Anna seoksen vetäytyä vähintään 10 minuuttia.
- Pilko kiivi kuutioiksi ja yhdistä kiivin paloihin kookoshiuetaleet.
- Laita kiivikuutiot rahkajogurttiseoksen päälle.