Lime-chiapudding
Annoksia
1
AnnostaValmistusaika
20
minutesTämän raikkaampaa aamupalaa saa etsiä. Limen raikkaan kirpakka maku taittuu rahkan ja mustikoiden seurassa.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
45 g kookosmaitoa
50 g mantelimaitoa
10 g chiansiemeniä
1/2 limen mehu
150 g rahkaa
erytritolia tai muuta makeutusta
päälle 0,5 limeä, mustikoita tai pensasmustikoita
- miehen annos
75 g kookosmaitoa
50 g mantelimaitoa
15 g chiansiemeniä
1/2 limen mehu
250 g rahkaa
erytritolia tai muuta makeutusta
päälle 1/2 limeä, mustikoita tai pensasmustikoita
Ohjeet
- Sekoita keskenään kookos- ja mantelimaito, chian siemenet, limen mehu sekä erytritoli. Anna chian siementen turvota nesteeseen ja sekoita tarvittaessa.
- Mausta rahka tarvittaessa erytritolilla ja laita se kulhon pohjalle. Laita päälle lime-chiapudding, kuoritut limeviipaleet sekä mustikat.