Mansikka-vadelmasmoothie
Annoksia
1
AnnostaValmistusaika
20
minutesVirkistävä ja herkullinen mansikka-vadelmasmoothie on täydellinen tapa aloittaa päivä! Tämä raikas ja vitamiinirikas juoma yhdistää makeat vadelmat ja mansikat silkinpehmeäksi koostumukseksi.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
½ banaani
50 g vadelmia (pakaste)
50 g mansikoita (pakaste)
70 g avokadoa
125 g raejuustoa
1 dl mantelimaitoa
50 g turkkilaista jugurttia (10 %)
Päälle vadelmia tai muita marjoja
- miehen annos
½ banaani
100 g vadelmia (pakaste)
50 g mansikoita (pakaste)
100 g avokadoa
200 g raejuustoa
1 ,5 dl mantelimaitoa
100 g turkkilaista jugurttia (10 %)
Päälle vadelmia tai muita marjoja
Ohjeet
- Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen tai kulhoon ja pyöräytä tasaiseksi massaksi teho- tai sauvasekoittimella.
- Kaada valmis smoothie lasiin ja lisää koristeeksi vadelmia tai muita marjoja.