Mustikkapaistos
Tämä kuohkea mustikkapaistos sisältää runsaasti proteiinia. Saat lisää makeutta syömällä paistoksen proteiinivanukkaan kanssa. Paistos maisttu hyvin myös ihan pelkällään.
Pelkkä paistos kokonaisuudessaan sisältää 2 miehen annosta tai 3 kolme naisen annosta.
Annokset
4
annostaAktiivinen valmistusaika
10
minutesKokonaisvalmistusaika
35
minutes
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
AINESOSAT
3 munaa
250 g maitorahkaa
1 dl kevytmaitoa tai mantelimaitoa
3 rkl hunajaa
1 tl leivinjauhetta
¼ tsp vaniljajauhetta
1 ½ dl kaurahiutaleita
3 dl mustikoita
- Lisäksi
1 prk toffeen makuista proteiinivanukasta
OHJEET
- Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.
- Riko munien rakenne kulhossa. Lisää maitorahka, maito, hunaja tai siirappi.
- Yhdistä kaurahiutaleet, leivinjauhe ja vaniljajauhe. Lisää kaurahiutaleseos munien sekaan ja sekoita tasaiseksi.
- Laita uunivuokaan leivinpaperi (25 × 20 cm) ja kaada taikina vuokaan. Ripottele mustikat päälle.
- Paista 200 asteessa uunin keskitasolla 20–25 minuuttia. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Tarjoa esimerkiksi proteiinivanukkaan kanssa.