Tonnikalamuffinit
Tonnikalamuffinit ovat maukas aamun aloitus. Paperiset vuoat estävät taikinaa tarttumasta kiinni muffinipeltiin. Naisen annos on noin 12 muffinia ja miehen annos noin 18.
Annoksia
3
AnnostaValmistusaika
45
minutes
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
3 kananmunaa
60 g juustoraastetta
150 g ranskankermaa (12%)
1 tl suolaa
1 tl mustapippuria
1 tl valkosipulijauhetta
150 g tonnikalapaloja vedessä
Kurkkua
Muffinivuokia
- miehen annos
4 kananmunaa
90 g juustoraastetta
200 g ranskankermaa (12 %)
1 tl suolaa
1 tl mustapippuria
1 tl valkosipulijauhetta
250 g tonnikalapaloja vedessä
Kurkkua
Muffinivuokia
Ohjeet
- Lämmitä uuni 200 asteeseen. Sekoita kaikki ainekset sekaisin kulhossa ja jaa taikina paperisilla muffinivuoilla vuorattuun muffinipeltiin.
- Paista uunissa noin 15-20 minuuttia, kunnes muffinit ovat saaneet hieman väriä pintaansa.
- Tarjoile kurkkutikkujen kanssa.
- Syö tällä aterialla 1/3 osa muffineista.