Lämminsavulohisalaatti punaisella currylla
2
Annosta15
minutesTämä on raikas salaatti jossa yhdistyy savuisen kalan maku ja punainen curry. Voit halutessasi lisätä curryn määrää jos haluat salaatista mausteisemman.
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
200 g lämminsavulohta
1 omena
1 keltainen paprika
1/2 ruukkua salaattia
3 vartta selleriä
halutessasi voit lisätä kourallisen viinisuolaheinää, limeä ja korianteria
- kastike naisen annos
40 g majoneesia
100 g turkkilaista jogurttia
1 tl punaista curry tahnaa
(suolaa maun mukaan)
- miehen annos
300 g lämminsavulohta
1 omena
1 keltainen paprika
1 ruukku salaattia
4 vartta selleriä
halutessasi voit lisätä kourallisen viinisuolaheinää, limeä ja korianteria
- kastike miehen annos
60 g majoneesia
150 g turkkilaista jogurttia
2 tl punaista curry tahnaa
(suolaa maun mukaan)
Ohjeet
- Tee ensin kastike. Sekoita jogurtti, majoneesi ja punainen curry. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.
- Revi salaatti (ja viinisuolaheinä) kulhoon. Pilko paprika, omena ja selleri. Lisää salaatin joukkoon. Sekoita kastike salaattiin.
- Lisää savulohi. Purista päälle limen mehua ja halutessasi tuoretta korianteria.
- Syö tällä aterialla puolet salaatista.