Lämminsavulohisalaatti punaisella currylla
Tämä on raikas salaatti jossa yhdistyy savuisen kalan maku ja punainen curry. Voit halutessasi lisätä curryn määrää jos haluat salaatista mausteisemman.
2
Annosta15
minutesPitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
200 g lämminsavulohta
1 omena
1 keltainen paprika
1/2 ruukkua salaattia
3 vartta selleriä
halutessasi voit lisätä kourallisen viinisuolaheinää, limeä ja korianteria
- kastike naisen annos
40 g majoneesia
100 g turkkilaista jogurttia
1 tl punaista curry tahnaa
(suolaa maun mukaan)
- miehen annos
300 g lämminsavulohta
1 omena
1 keltainen paprika
1 ruukku salaattia
4 vartta selleriä
halutessasi voit lisätä kourallisen viinisuolaheinää, limeä ja korianteria
- kastike miehen annos
60 g majoneesia
150 g turkkilaista jogurttia
2 tl punaista curry tahnaa
(suolaa maun mukaan)
Ohjeet
- Tee ensin kastike. Sekoita jogurtti, majoneesi ja punainen curry. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.
- Revi salaatti (ja viinisuolaheinä) kulhoon. Pilko paprika, omena ja selleri. Lisää salaatin joukkoon. Sekoita kastike salaattiin.
- Lisää savulohi. Purista päälle limen mehua ja halutessasi tuoretta korianteria.
- Syö tällä aterialla puolet salaatista.