Päärynäinen smoothie-kulho
Annoksia
1
AnnostaValmistusaika
15
minutesMyös raejuusto toimii pohjana smoothie-kulholle. Smoothiessa makeutta tuo päärynä ja raikkautta tuo lime sekä minttu.
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
Ainesosat
- naisen annos
125 g raejuustoa
70 g avokadoa
20 g kookoshiutaleita
1 nappi pakastepinaattia
100 g päärynää
1 limen mehu
muutama oksa minttua
- miehen annos
200 g raejuustoa
100 g avokadoa
30 g kookoshiutaleita
1 nappi pakastepinaattia
150 g päärynää
1 limen mehu
muutama oksa minttua
Ohjeet
- Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen tai kulhoon ja soseuta joko teho- tai sauvasekoittimella.
- Voit koristella annoksen mintulla, limellä ja/tai kookoshiutaleilla.
- Jos haluat smoothiesta juotavan voit lisätä joukkoon vähän mantelimaitoa.