Voisilmäpuuro ja keitetyt munat
Monipuolinen aamiainen syntyy puurosta ja kananmunista.
Annokset
1
annosValmistusaika
15
minutes
Kokkaustila
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
AINESOSAT
- Puuro naisen annos
25 g (n. 0.7 dl) kaurahiutaleita
1 ½ dl vettä
ripaus suolaa
5 g voita
ripaus kanelia
- Lisäksi naisen annos
2 kananmunaa
ripaus suolaa
½ kurkku
1 tomaatti
100 g omenaa tai päärynää
- Puuro miehen annos
40 g (n. 1.1 dl) kaurahiutaleita
2 ½ dl vettä
ripaus suolaa
10 g voita
ripaus kanelia
- Lisäksi naisen annos
3 kananmunaa
ripaus suolaa
½ kurkku
1 tomaatti
150 g omenaa tai päärynää
OHJEET
- Keitä kananmunat. Kovat munat 8 minuuttia ja vähän pehmeät 7 minuuttia.
- äikäytä munat kylmällä vedellä ja kuori.
- Valmista puuro munien kiehuessa. Laita kattilaan vesi ja lämmitä kiehuvaksi.
- Lisää kaurahiutaleet ja suola, hämmennä hyvin.
- ännä hella ykköselle ja anna puuron hetken hautua (noin 5 minuuttia).
- Pilko kurkku, tomaatti ja omena tai päärynä.
- Syö puuro voisilmän ja ripauksen kanelia kanssa.
- Ripottele suolaa kananmunien päälle. Syö munat vihannesten ja hedelmien kanssa.