Seuraava 8 viikon startti alkaa pian! Hyödynnä tarjous nyt!

Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä

Eijan olemus ja kauppakassin hinta keventyivät 8 viikon Startissa

“Minun 8 viikkoa Startissa meni nopeasti. Meitä on täällä kaksi henkilöä noudattanut tätä ruokavaliota.

Painoa minulla olisi tiputettavana 10 kg, ja 8 viikon aikana sain pudotettua niistä 4 kg. Ympärysmittani kapeni 7 cm.

Se tarkoittaa, että on paljon helpompi kumartua sitomaan kengän nauhat. Työssäoloni helpottui, kun nyt jaksan kontata lattialla lasten kanssa.

Kun 8 viikon Startti päättyi, ajattelin itse ensin, että vain 4 kg. Sitten tajusin, että sehän on 5% alkupainosta. Ei huono!

Ruokaa saa tehdä monenlaista ja se on alkushokin jälkeen alkanut sujua niin, että tykkään sunnuntaisin tehdä viikon ateriat. Suunnitelmallisuus aterioihin näkyy ostosten teossa. Vaikka alkuun tuntui, että kauppaan meni omaisuus, niin esim. viimeisin viikon ostoskassi maksoi piirun alle 40 €. Ei ole paha, kun laskee neljä ateriaa per päivä viikon ajaksi. 

Aluksi ajattelimme, että kokeillaan tämä ja sitten katsotaan miten jatketaan. Nyt on ostettu 52 viikkoa jatkoksi, kun molemmat olemme olleet tyytyväisiä tähän.

Emme ole kieltäytyneet herkuistakaan, mutta ne eivät maistu yhtä hyvältä kuin ennen . Tärkeintä on ehdottomasti ollut se, että olen saanut itseni ymmärtämään, että tämä ei ole vaan kahdeksan viikon juttu, vaan elämäntapa.

Välillä on tullut vastaan tilanne, jossa olen “joutunut” syömään työpaikan lounaan ja sen kyllä huomaa hetken kuluttua voinnista ja vatsan toiminnassa.

Ruokaohjeissa on monta reseptiä, jotka jäävät kestosuosikeiksi ja yllättäen moni niistä on täysin kasvisruoka. Ruokailun säännöllisyys on tullut mukaan arkeen ja sekin tietenkin helpottaa niihin annoskokoihin, ettei tarvitse lastata rekkamiehenannosta lautaselle 

Suosittelen tätä helppouden takia. Parasta ehkä on aluksi viikoittaiset ostoslistan. Ei tule turhia ostoksia. Helpot, nopeat ruokaohjeet ovat myös plussaa.”

– Eija Nylund 

Jaa artikkeli

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Pudota painoa ruokavaliolla!

8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

Tilaa tänään ja säästä hinnassa 82 € – kampanjahinta päättyy sunnuntaina!

Ennakkoilmoittaudu seuraavaan 8 viikon Starttiin ja saat nämä edut

8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.

Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekunttia

Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!

Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!

Lisää kirjoituksia tästä aiheesta

Painonpudotus

Satu pääsi eroon nälkäkiukusta 8 viikon Startissa

Nykyään suklaata ei tarvitse syödä kuin muutama pala. Lisäksi pystyn ”karkin himon” tullessa ensin miettimään mitä kehoni viestittää. Onko tämä oikeasti ”karkkinälkä” vai oikea ruuan nälkä vai ohimenevä mieliteko?

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Mango-sitruunasmoothie

Tämä raikas, mutta makea smoothie on super helppo valmistaa. Surauta vain kaikki aineet blenderissä tai sauvasekoittimella ja lisää vettä, jotta saat itselle maistuvan koostumuksen.

LUE ARTIKKELI

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit

Seuraava 8 viikon Startti -painonpudotusryhmä aloittaa maanantaina 29.4.

Oletko mukana alennushintaan?

Ennakkoilmoittautujan alennushinta on voimassa vain tämän viikon loppuun asti, joten käy varaamassa paikkasi nyt.

Seuraava 8 viikon Startti -painonpudotusryhmä aloittaa maanantaina 29.4.

Oletko mukana alennushintaan?