Painonpudotus

Me ajattelemme liikunnan liittyvän painonpudotukseen, vaikka ei kannattaisi.

Painoa voi pudottaa ilman rääkkidieettiä, mutta silloin täytyy haluta pudottaa painoa niin, että se pysyy pois.

Lue 5 tärkeintä asiaa, jotka auttavat sinua pudottamaan painoa ruokavalion avulla.

Tunnesyömistä on mahdollista säädellä ja siitä on myös mahdollista päästä eroon.

Jos haluat, että ruoansulatuksesi auttaa sinua pudottamaan painoa, pidä mielessä nämä 4 asiaa.

Varmista, ettet kompastu näihin 5 asiaan, kun aloitat pudottamaan painoa.

Ensimmäisessä osassa kävimme läpi sitä, mihin kolesterolia tarvitaan ja mitkä tekijät siihen vaikuttavat. Jos et vielä lukenut sitä, pääset siihen tästä. Osa 1: Kolesteroli –

Liiallinen veressä kulkeva kolesteroli vaikuttaa riskiin sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Käymme tässä kaksiosaisessa blogitekstissä läpi kolesteroliin liittyviä asioita. Tässä osassa käydään läpi sitä, mitä kolesteroli