8 viikon Startti on muuttanut suhtautumistani painonpudotukseen niin, että nyt koen, että minulla on toivoa. Aiemmin en tiennyt mikä mättää, kun oli koko ajan kiljuva nälkä ja vaikka miten söin ”oikein”, silti paino vain nousi. Osittain nälkä oli siksi, etten juonut tarpeeksi. Minun pitääkin juoda poikkeuksellisen paljon, koska hikoilen paljon liikkumattanikin. Lisäksi jano ilmeni nälkänä, […]
Olin mukana elokuun 2022 8 viikon Startin ryhmässä pudottamassa painoa ensimmäistä kertaa elämässäni. Olin pari viikkoa aiemmin käynyt pitkästä aikaa vaa`alla ja kauhistunut sen näyttämää lukemaa: 143,2 kilogrammaa. Pituutta minulla on 197 senttimetriä. Uusi painoindeksilaskuri kertoi, että olin merkittävän ja vaikean ylipainon rajoilla. Koin, että oli pakko yrittää tehdä jotain asialle. Muutaman päivän miettimisen ja […]
Kokosimme ilmaisen e-reseptikirjan, jossa on suunniteltu pariksi päiväksi kiloja karistavat ateriat valmiiksi.
Kerro sähköpostiosoitteesi mihin voimme lähettää reseptit ja saat ne käyttöösi heti!
Hae sivulta
Parsa on nyt sesongissa. Valmista tämä ihana raikas sitrus -kanapelti helposti uunissa. Maukas joqurttikastike lisää oman osuutensa tähän kokonaisuuteen.
Ilmakuivattu kinkku sopii täydellisesti parsan kanssa. Kokonaisuuden raikastaa tzatziki. Parsat voi grillata tai paistaa uunissa tai pannulla.