Seuraava 8 viikon startti alkaa pian! Hyödynnä tarjous nyt!

Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä

Anne laajensi ruokavaliotaan 8 viikon Startin avulla – samalla paino putosi

“Osallistuin 8 viikon Startin tammikuun 2024 ryhmään. Kahdeksan viikon aikana painoni laski 5,1 kg. Suurimman muutoksen huomasin tapahtuneen vatsani seudulla. Ennen pömpöttävä vatsa on melkein kokonaan kadonnut. 

Minä olen ollut oikea jojoilija painoni kanssa. Ennen tätä olen koittanut jos jonkin moista dieettiä.

8 viikon Startin aikana olin ihan ihmeissäni siitä, kuinka monipuolisesti voin syödä erilaisia ruokia ja millaisia määriä ja silti paino putoaa. Erityisesti pidin itse leivotuista ja hyvänmakuisista sämpylöistä.

Minulla on taustalla monta dieettiä, ja ne ovat supistaneet ruokavaliotani todella minimiin. Uusia rajoituksia tullut edellisten päälle. Nyt pystyin syödä monipuolisesti monenlaisia ruokia.

Minulle yksi tärkeimmistä työkaluista pysyvän muutoksen tekemiseen on ollut jääkaapin oveen kiinnitettävä taulukko, jota käytän koko ajan. Taulukon avulla on helppo koostaa ateriat.

Aamun tuorepuurot, kesäkurpitsan monipuolinen käyttö ja se että pystyy syömään monipuolista ruokaa, suklaatakin. Kaikki nuo ovat tehneet valmennuksesta helpon ja mukavan noudattaa.

8 viikon Startissa minun ei ole tarvinnut miettiä mitä syön, kun aina oli annos jääkaapissa. Teen muutaman ruoka annoksen aina kerrallaan jääkaappiin odottamaan. Kun tulen töistä kotiin, voin valita mieleni mukaan joko smoothien, jos on vain vähän nälkä tai tuhdimpaa, jos on kovempi nälkä ennättänyt.

Tärkeää minulle on myös se, että hääpäivän tai juhlan sattuessa voin syödä kaikkea ja homma jatkuu seuraavana päivänä, eli ruokavalio ei ole liian tiukka ja ehdoton. Se on hienoa koska liian tiukkaa ruokavaliota ei jaksa kauaa. Siitä minulla on kokemusta.

Valmennuksen myötä naposteleminen on jäänyt pois – en vaan halua enää napostella. Alkuun hiilihydraattien niukkuus vaikutti yö uniini mutta ei enää pitkään aikaan. Nyt nukun yöni tosi hyvin.

8 viikon Startissa minulle parasta oli helppous, monipuolisuus, edullisuus ja ehdottomasti pysyvyys.

8 viikon Startin jälkeen liityin vuosijäseneksi, koska tämä on ehdottomasti minun juttuni.”

– Anne

Jaa artikkeli

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Pudota painoa ruokavaliolla!

8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

Tilaa tänään ja säästä hinnassa 82 € – kampanjahinta päättyy sunnuntaina!

Ennakkoilmoittaudu seuraavaan 8 viikon Starttiin ja saat nämä edut

8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.

Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekunttia

Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!

Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!

Lisää kirjoituksia tästä aiheesta

Painonpudotus

Satu pääsi eroon nälkäkiukusta 8 viikon Startissa

Nykyään suklaata ei tarvitse syödä kuin muutama pala. Lisäksi pystyn ”karkin himon” tullessa ensin miettimään mitä kehoni viestittää. Onko tämä oikeasti ”karkkinälkä” vai oikea ruuan nälkä vai ohimenevä mieliteko?

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Mango-sitruunasmoothie

Tämä raikas, mutta makea smoothie on super helppo valmistaa. Surauta vain kaikki aineet blenderissä tai sauvasekoittimella ja lisää vettä, jotta saat itselle maistuvan koostumuksen.

LUE ARTIKKELI

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit

Seuraava 8 viikon Startti -painonpudotusryhmä aloittaa maanantaina 29.4.

Oletko mukana alennushintaan?

Ennakkoilmoittautujan alennushinta on voimassa vain tämän viikon loppuun asti, joten käy varaamassa paikkasi nyt.

Seuraava 8 viikon Startti -painonpudotusryhmä aloittaa maanantaina 29.4.

Oletko mukana alennushintaan?