Jukan tarina: “Tavallinen kotiruoka vei kilot”
29 marraskuun, 2022
Ei kommentteja
Kahdeksassa viikossa Jukan painosta lähti pois 8,2 kilogrammaa ja vyötärö kaventui 10,5 senttimetriä.
Autamme ihmisiä pudottamaan painoa ruokavalion avulla.
Kahdeksassa viikossa Jukan painosta lähti pois 8,2 kilogrammaa ja vyötärö kaventui 10,5 senttimetriä.
Me ajattelemme liikunnan liittyvän painonpudotukseen, vaikka ei kannattaisi.
Painoa voi pudottaa ilman rääkkidieettiä, mutta silloin täytyy haluta pudottaa painoa niin, että se pysyy pois.
Lue 5 tärkeintä asiaa, jotka auttavat sinua pudottamaan painoa ruokavalion avulla.
Tunnesyömistä on mahdollista säädellä ja siitä on myös mahdollista päästä eroon.
Painoni on pudonnut noin 10 kg, mittanauhasta on lähtenyt 11 cm ja painoindeksi on pudonnut lukemaan 35,1.
“Olin yrittänyt pudottaa painoa jo neljättä vuotta huonoin tuloksin, startilla pudotin 9 kiloa kahdeksassa viikossa”
Ensimmäisen kahden viikon jälkeen painoa oli lähtenyt 4kg.
Jos haluat, että ruoansulatuksesi auttaa sinua pudottamaan painoa, pidä mielessä nämä 4 asiaa.
Moni meistä tietää, että syömällä oikein paino putoaa, mutta se, mitä syö ja miten, on usein se haastavin. Niin oli myös minulle. Osallistuin 8 viikon
Kokosimme ilmaisen e-reseptikirjan, jossa on suunniteltu pariksi päiväksi kiloja karistavat ateriat valmiiksi.
Kerro sähköpostiosoitteesi mihin voimme lähettää reseptit ja saat ne käyttöösi heti!
Hae sivulta
Kahdeksassa viikossa Jukan painosta lähti pois 8,2 kilogrammaa ja vyötärö kaventui 10,5 senttimetriä.
Me ajattelemme liikunnan liittyvän painonpudotukseen, vaikka ei kannattaisi.