Vielä ehdit mukaan 8 viikon Starttiin! Hyödynnä tarjous nyt!

Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä

Niinan tarina”8 viikon Startilla pudotin 9 kiloa kahdeksassa viikossa”

“Olin yrittänyt pudottaa painoa jo neljättä vuotta huonoin tuloksin, startilla pudotin 9 kiloa kahdeksassa viikossa”

“Olin yrittänyt pudottaa painoa jo neljättä vuotta huonoin tuloksin.

Olin vuoden verran toisessa valmennuksessa, mutta se ei painonpudottamisen kannalta ollut minulle se oikea.

Olen vuosia laskenut makrot ja luottanut siihen tietoon eri lähteistä, että täytyy syödä riittävästi kaloreita, että paino putoaa.

Kuukaudesta toiseen ja vuodesta toiseen paino putosi noin 6 kiloa ja seilasi sitten+- 6 kilon välillä.

Olen syönyt vuosia terveellisesti ja hiilihydraattitietoisesti, mutta painon kannalta tämä ei ole vaikuttanut positiivisesti.

Toki paljon muita hyötyjä on ollut terveyden kannalta. 

Taustalla kun on ollut sairauksia, jotka vaikeuttavat painon putoamista, niin ei ole ollut helppoa. 

8 viikon Startti avasi silmäni ja sen, miten olenkaan ollut sinisilmäinen ja luottanut sokeana noihin erilaisiin laskureihin kalorinsaannin kannalta ja että mikä on se oikea kalorimäärä itselle, millä saan painon putoamaan.

Tämä valmennus tipautti suoraan kalorit yli 1000 kaloria pienemmäksi, mitä olen luullut tai minkä käsityksen minulle nuo laskurit ym. muut ovat antaneet.

Tästä voi oppia vain sen, että nuo kalorilaskurit eivät tosiaankaan päde jokaiselle.

8 viikossa pudottanut painoa noin 9 kiloa

8 viikon Startin avulla olen jo nyt 8 viikossa pudottanut painoa noin 9 kiloa.

Minulla oli verenpainelääkkeestä puolikas käytössä vielä kuukausi sitten, ja nyt sekin jäi pois. Verenpaineet ihanteelliset, kolesterolit ovat parantuneet ja pitkäsokeri oli jo aiemmin normaali, mutta sekin vielä oli laskenut parempaan. 

Kilpirauhasen vajaatoimintaoireet ovat parantuneet ja niistä pahin, eli kylmyyden tunne, kylmät sormet ja varpaat ovat lämmenneet!

Minulla on myös aistiyliherkkyyksiä, joiden olen huomannut laantuvan joltain osin. Nämä kaksi, eli tuo kylmyyden tunne ja yliherkkyyksistä johtuva tunne olivat jo pidemmän aikaa, varmasti yli kaksi vuotta todella pahoja. Nyt ne ovat lähestulkoon poissa. 

kokemuksia

Tämä metodi on minulle se oikea ja nyt sen tiedän

8 viikon Startti on kaiken kaikkiaan tuonut elämääni vain positiivista voimaa ja luottamista siihen, että painoni ei ole määrätty pysymään loppuelämää suurena, vaan että oikeasti se tippuu, kun on oikeat välineet.

Tämä valmennus on minulle henkilökohtaisesti se oikea väline ja siitä olen suuresti kiitollinen.

Parasta on ollut se, että on voinut luottaa ammattitaitoisiin valmentajiin ja heidän näkemykseen ravitsemuksesta, liikunnasta ja hyvinvoinnista.

Ehkä paras oppi oli se, että kaloreiden määrä oli tosi alhainen verrattuna siihen, mitä on muualta saadun tiedon mukaan, olisi pitänyt syödä ja millä olisi pitänyt laihtua. Kaikilla se ei näköjään mene niin.

Hyvää on ollut myös vertaistuki ja muiden viestit valmennuksen Facebook-ryhmässä. Ja se, että pystyy muille myös antamaan vertaistukea ja apua, jos pystyy.

Ja tietenkin se, että konkreettisesti on ollut hyötyä terveyden kannalta tästä ruokavaliosta ja voi todentaa ne asiat, mitkä ovat kehossa muuttuneet tänä aikana positiiviseen suuntaan.

En voi olla muuta, kun kiitollinen! Kun vihdoin näkee tuloksia näiden vuosien jälkeen painossa enemmän, niin kyllähän se motivoi ja hymyilyttää. Tämä metodi on minulle se oikea ja nyt sen tiedän.”

– Niina Sinivaara

Jaa artikkeli

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Pudota painoa ruokavaliolla!

8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

Tilaa tänään ja saat kaupan päälle 178 eurolla verkkokursseja, jotka tukevat painonpudotusta!

Haluatko pudottaa painoa ilman liikuntaa ja aloittaa tänään?

52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.

Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.

Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.

Liity nyt ja  pääset aloittamaan heti!

Ennakkoilmoittaudu seuraavaan 8 viikon Starttiin ja saat nämä edut

8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.

Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekunttia

Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!

Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!

Lisää kirjoituksia tästä aiheesta

Reseptit

Mansikka-vesimeloni-salaatti

Tämä ihanan raikas, mutta makea salaatti sopii vaikka ja mihin. Pistaasipähkinöistä saat hyviä rasvoja. Vesimeloni nesteyttää, sekä fetajuustosta tarvittavaa suolaa.

LUE ARTIKKELI

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit