Vielä ehdit mukaan 8 viikon Starttiin! Hyödynnä tarjous nyt!

Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä

Jarin tarina: “Ensimmäiset kuukaudet meni vaa’an lukemia ihmetellessä”

“Vaatteet olen heittänyt ne pois sitä mukaan, kun ovat jääneet isoiksi. Mä en ikinä enää noita päälleni laita.”

Sen piti olla vain kilojen pudottamista, mutta se ei jäänyt siihen. Se muuttui ihan huomaamatta hyvinvoinniksi.

Jossain 10-15 pudotetun kilon kohdalla Jari Estola tajusi, ettei painolla ole enää mitään merkitystä, vaan pääasia on oma vointi.

Tammikuussa 2021 Jari löysi 8 viikon Startin ja lähti mukaan.

– Eniten yllätti vain oma asenne. Oon tyyppinä vähän sellainen, että kun joku sanoo hyppää, minä hyppään.

– Kun sain ohjeet, ne olivat niin selkeät ja yksinkertaiset. En pohtinut itse yhtään mitään, kun vaan lapioin suuhuni sen mitä käskettiin.

Kerralla maaliin

Jarilla ei ollut taustallaan varsinaisesti kuin yksi painonpudotusyritys, ei jojoilua. Vuosien takainen karppauskokeilu oli lopulta tuonut klassisen korkojen kanssa -ilmiön.

– Kaikki se kura, mitä silloin laitoin suustani alas, toi kyllä kamalan olon, vaikka sillä paino lähtikin. Ennen kuin liityin mukaan Starttiin, luin ettei tämä ole mitään samanlaista karppausta.

Alussa Jari sai kokea monille uuden ruokavalion aloittavalle tutun ilmiön. Hän sai infernaalisen päänsäryn, kuten hän itse tunnettaan kuvailee. Apu ja vinkit löytyivät kuitenkin ryhmästä ja valmennusmateriaaleista ja olo helpotti.

– Se mun sokerikoukku oli siinä. Kun päänsärky hellitti ja tajusin, ettei se kroppa sitä sokeria kaikesta päätellen tarvitsekaan, Jari tiivistää.

Hän itse kokee, että asiat loksahtelivat paikoilleen yksitellen, ilman sen suurempia ongelmia.

– Ensimmäisen kuukauden lauantait menivät vessassa vaa’an lukemia ihmetellessä, että miten tämä voi mennä näin.

Nesteet lähtivät niin kovalla vauhdilla liikkeelle, että paino putosi tosi paljon ja nopeasti.

8 viikkoa kokemuksia

Piti sitä itsekin kokeilla

Jarin paino oli tammikuun 2021 alussa 105,8 kiloa. Vyötärön ympärys oli 124 senttimetriä. Nyt paino on 78,8 kiloa ja vyötärön ympärys on 93 senttiä.

– Vaatteet olen heittänyt ne pois sitä mukaan, kun ovat jääneet isoiksi. Mä en ikinä enää noita päälleni laita.

– Ne saavat lähteä kierrätykseen tai enemmän tarvitseville. Vanhaan ei ole mitään paluuta.

Vaikka ohjeet Startissa olivat selvät eikä niiden noudattaminen tuottanut vaikeuksia, soveltamista ohjeiden ohi piti silti kokeilla. Ohjeistuksen neljä ateriaa alkoivat tympiä ja Jari päätti kokeilla pärjätä kolmella.

– Kyllä siinä meni sitten kaikki illat kaappeja kierrellessä ja ruokaa miettiessä, että tulin lopulta siihen tulokseen, että parempi luottaa kun joku on kerran asian miettinyt ja tietää miten tää homma tehdään. Homma sujuu, kun teen mitä käskettiin.

Pelkkää voittoa ei matka senkään jälkeen ole ollut, vaikka mitään Jari ei ole kokenut ylitsepääsemättömäksi.

– Olen sotilas ammatiltani ja pohdin, kun pitää lähteä metsään, että eihän sinne voi mitenkään viedä repullista tonnikalasäilykkeitä.

– Sitten tajusin, ettei mikään kaadu muutamaan päivään tai edes viikkoon. Nesteitä siitä kertyy, kun syö mitä sattuu, mutta ne sitten poistuu seuraavalla viikolla, Jari summaa.

Puolentoista vuoden takaisesta elämästä ei paljon ole jäljellä. Vaatteiden lisäksi on vaihtunut myös ostoskorin sisältö lähes täysin. Kasviksikset ja liha täyttävät ostoskorin ja leivätkin homehtuisivat kaappiin, jos niitä ostaisi.

– Se pakollinen karkkipussi on jäänyt pois, joka tarttui mukaan lähes joka kauppareissulla, useamman kerran viikossa joka tapauksessa.

Jaa artikkeli

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Pudota painoa ruokavaliolla!

8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

Tilaa tänään ja saat kaupan päälle 178 eurolla verkkokursseja, jotka tukevat painonpudotusta!

Haluatko pudottaa painoa ilman liikuntaa ja aloittaa tänään?

52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.

Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.

Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.

Liity nyt ja  pääset aloittamaan heti!

Ennakkoilmoittaudu seuraavaan 8 viikon Starttiin ja saat nämä edut

8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.

Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekunttia

Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!

Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!

Lisää kirjoituksia tästä aiheesta

Reseptit

Retiisi-vadelmasalaatti

Tässä maukkaassa salaatissa yhdistyy vadelmien raikkaus ja salaattijuuston suolaisuus. Retiisi tuo ihanaa purutuntumaa ja vadelmakastike kruunaa koko salaatin.

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Vadelma-raparperituorepuuro

Tuorepuuro on kiireisten aamujen pelastus. Sen voi tehdä jääkaappiin odottamaan jo edellisiltana, niin ei aamulla tarvitse miettiä mitä suuhun laittaa.

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Vadelmasuklaakulho

Tämä ihana vadelmasuklaakulho on täydellinen aamupala sellaisille aamuille, kun kaipaa jotain hieman enemmän. Tämä noudattaa perusateria 2 ohjeistusta.

LUE ARTIKKELI

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit