Seuraava 8 viikon startti alkaa pian! Hyödynnä tarjous nyt!

Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä

Kasvis-fetapiirakka

Tämä ihanan mehevä piirakka valmistuu fetasta ja monipuolisista kasviksista.
Kasvis-fetapiirakka

Kasvis-fetapiirakka

Annoksia

4

Annosta
Valmistusaika

45

minutes

Täyteläinen piirakka valmistuu monipuolisesti eri vihanneksistä. Tästä ei puutu makua eikä mehevyyttä.

Kokkaustila

Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa

Ainesosat

  • pohja naisen annos
  • 1 punajuuri

  • 1 palsternakka

  • 2 porkkanaa

  • 2 kananmunaa

  • 2 rkl pofiberia

  • 3 rkl kikhernejauhoja

  • 1 tl suolaa

  • ½ tl mustapippuria

  • 1 tl juustokuminaa

  • ½ tl oliiviöljyä vuoan voiteluun

  • äyte naisen annos
  • 1 sipuli

  • 1 valkosipulinkynsi

  • ½ tl oliiviöljyä paistamiseen

  • kourallinen pinaattia

  • puolikas pienestä kesäkurpitsasta

  • n. 10 kpl kirsikkatomaatteja

  • 1 ½ dl makeuttamatonta mantelimaitoa

  • 2 kananmunaa

  • 1 tl kuivattua oreganoa

  • 100 g juustoraastetta (5 %)

  • 100 g salaattijuustoa (8%) fetan tyyppinen juusto

  • pohja miehen annos
  • 1 punajuuri

  • 1 palsternakka

  • 2 porkkanaa

  • 2 kananmunaa

  • 2 rkl pofiberia

  • 3 rkl kikhernejauhoja

  • 1 tl suolaa

  • ½ tl mustapippuria

  • 1 tl juustokuminaa

  • ½ tl oliiviöljyä vuoan voiteluun

  • äyte miehen annos
  • 1 sipuli

  • 1 valkosipulinkynsi

  • ½ tl oliiviöljyä paistamiseen

  • kourallinen pinaattia

  • puolikas pienestä kesäkurpitsasta

  • n. 10 kpl kirsikkatomaatteja

  • 1 ½ dl makeuttamatonta mantelimaitoa

  • 3 kananmunaa

  • 1 tl kuivattua oreganoa

  • 200 g juustoraastetta (5 %)

  • 150 g salaattijuustoa (8 %) fetan tyyppinen juusto

Ohjeet

  • Valmista pohja:
  • Raasta juurekset raasteeksi. Riko kananmunat ja lisää niiden joukkoon jauhot ja mausteet. Yhdistä kaikki pohjan ainekset ja painele halkaisijaltaan noin 26 cm, voideltuun piirakkavuokaan. Paista pohjaa 200 asteessa noin 20 minuuttia.
  • Valmista täyte:
  • Kuori ja paloittele sipulit. Paista sipulit pannulla pienessä määrässä oliiviöljyä ja lisää joukkoon pieniksi paloitellut kesäkurpitsat, puolitetut kirsikkatomaatit sekä pinaatti. Paista kasviksia hetki niin, että ne hieman pehmenevät. Levitä esipaistetulle pohjalle. Raasta juusto hienoksi ja lisää kasvisten päälle. Murustele fetajuusto juustoraasteen päälle.
  • Sekoita yhteen kananmunat, mantelimaito sekä kuivattu oregano ja kaada pohjan sekä täytteiden päälle. Paista vielä uunissa noin 25 minuuttia.
  • Syö tällä aterialla 1/4 osa piirakasta.

Jaa artikkeli

Pudota painoa ruokavaliolla!

8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

Tilaa tänään ja säästä hinnassa 82 € – kampanjahinta päättyy sunnuntaina!

Ennakkoilmoittaudu seuraavaan 8 viikon Starttiin ja saat nämä edut

8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.

Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekunttia

Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!

Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!

Lisää kirjoituksia tästä aiheesta

Painonpudotus

Satu pääsi eroon nälkäkiukusta 8 viikon Startissa

Nykyään suklaata ei tarvitse syödä kuin muutama pala. Lisäksi pystyn ”karkin himon” tullessa ensin miettimään mitä kehoni viestittää. Onko tämä oikeasti ”karkkinälkä” vai oikea ruuan nälkä vai ohimenevä mieliteko?

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Mango-sitruunasmoothie

Tämä raikas, mutta makea smoothie on super helppo valmistaa. Surauta vain kaikki aineet blenderissä tai sauvasekoittimella ja lisää vettä, jotta saat itselle maistuvan koostumuksen.

LUE ARTIKKELI

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit

Seuraava 8 viikon Startti -painonpudotusryhmä aloittaa maanantaina 29.4.

Oletko mukana alennushintaan?

Ennakkoilmoittautujan alennushinta on voimassa vain tämän viikon loppuun asti, joten käy varaamassa paikkasi nyt.

Seuraava 8 viikon Startti -painonpudotusryhmä aloittaa maanantaina 29.4.

Oletko mukana alennushintaan?