Seuraava 8 viikon startti alkaa pian! Hyödynnä tarjous nyt!

8 viikon Startti alkaa elokuussa ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua!

Kevyet alkupalat jouluun

Joulun ruuat on melko raskaita, joten naposteltavaksi on mukava tehdä jotain kevyttä.

Kaipaatko uusia ideoita joulupöytään? Joulun ruuat on usein melko raskaita, joten alkupaloiksi ja pikku naposteltavaksi on mukava tehdä jotain kevyttä. Nämä
naposteltavat ovat helppoja ja nopeita tehdä.

Palsternakkasipsit tofumoussella

Palsternakkalastut on hyvä pohja alkupaloille. Ihanat rapsakat lastut valmistuvat uunissa kädenkäänteessä. Tofumousse on lihaton ja laktoositon herkku, josta saa pursottamalla näyttäviä alkupaloja juhlaan. Kaksivärinen mousse syntyy, kun lusikoit punajuurella ja sitruunalla maustetut mousset rinnakkain pursotinpussiin.

Palsternakkasipsit

2 palsternakkaa
2 rkl öljyä
1 tl suolaa

1. Pese palsternakat hyvin. Leikkaa kanta pois. Siivuta  palsternakka ohuiksi siivuiksi. Sivele siivut ölljyllä.

2. Kuumenna uuni 200-asteiseksi. Asettele palsternakkasiivut leivinpaperin päälle. Paista siivut rapeiksi 15-20 minuuttia.

3.  Ripottele rapeiden siivujen päälle suolaa.

Punajuuri-tofumousse

1/2 pkt kylmäsavustettua tofua
1/2 etikkapunajuuri
mustapippuria
ripaus suolaa
1 rkl oliiviöljyä

Sitruuna-tofumousse

1/2 pkt kylmäsavustettua tofua
2 rkl sitruunamehua
1 rkl sitruunankuoriraaste
mustapippuria
ripaus suolaa
1 rkl oliiviöljyä

  1. Pieni yksi kokonainen tofu ja jaa kahteen kulhoon, lisää muut aineet.
  2. Aja molemmat seokset tasaiseksi sauvasekoittimella tai blenderissä.
  3. Lusikoi mousset rinnakkain pursotinpussiin. Jos haluat kuvioinnin käytä tähtiyllaa.
  4. Pursota mousse piparjuurilastujen päälle.

 

Lohipalat

Lohipalat kootaan vähähiilihydraattisen ja gluteenittoman joululeivän päälle. Reseptin maailman parhaaseen joululeipään löydät täältä.

Tarvitset:

joululeipää
100 g kylmäsavulohta
1 sitruuna

Halutessasi voit paistaa osan joululeivästä pellillä litteänä (paistoaika litteälle leivälle on noin 20 minuuttia), tai voit koota palat leipäsiivun päälle.

Lisää leipäpalan päälle pala kylmäsavulohta ja pieni sitruunan pala. Ei paljon helpompaa voi olla!

Kurkkukuuset

Näyttävä kurkkukuusi on hauska elementti alkupalatarjottimelle.

1 kurkku
1 karambola

varrastikkuja

Siivuta kurkku pystysuunnassa. Pujottele kurkkusiivut varrastikkuihin ja laita karambola-siivu tikun päähän tähdeksi.

Ihanan kevyitä herkkuhetkiä!

Jaa artikkeli

Pudota painoa ruokavaliolla!

8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

Tilaa tänään ja säästä hinnassa 82 € – kampanjahinta päättyy sunnuntaina!

Ennakkoilmoittaudu seuraavaan 8 viikon Starttiin ja saat nämä edut

8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.

Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekunttia

Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!

Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!

Lisää kirjoituksia tästä aiheesta

Reseptit

Kananugetit ja juuresranskalaiset

Broilerifileet sekä kukkakaalit saa pintaansa currylla-maustetun paneroinnin sekä kylkeensä maukkaat juuresranskalaiset. Voit dippailla nugetit ja ranskikset limen makuiseen jogurttikastikkeeseen.

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Punakaalipaistos

Punakaali on värikäs ja siinä on paljon terveyshyötyjä. Punakaalissa on paljon C-vitamiinia, joka vähentää uupumusta ja edistää aineenvaihduntaa. Punakaali sopii mainiosti yhteen päälle murustetun fetan kanssa.

LUE ARTIKKELI

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit