Vielä ehdit mukaan 8 viikon Starttiin! Hyödynnä tarjous nyt!

Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä

Minnan tarina: “Kumpa olisin aiemmin tiennyt, että hyvinvoinnista huolehtiminen on näin helppoa”

Ensimmäisellä viikolla painoni pitosi 3kg. Seuraavalla viikolla edessä oli valtava energiapuuska, ja painoni vain putosi.

“Olen ollut lievästi ylipainoinen keski-ikäisenä.

Paino ei minulle sinänsä ollut se juttu, vaan hyvinvointi.

Edellisessä työssäni kärsin työuupumuksesta ja masennuin.

En jaksanut pitää itsestäni huolta ja sain koko joukon autoimmuunisairauksia: verenpainetaudin, kilpiraihasen vajaatoiminnan, autoimmuunidiabeteksen, hyperkolesterolemian ja uniapnean.

Jaksamattomuuteni johti tilanteisiin, jolloin kaiken piti muuttua.

Piti ottaa vastuu ajatuksistani, tunteistani ja tekemisistäni. Henkisen hyvinvoinnin sain nousuun rentoutuksilla ja meditaatiolla.

Kaikesta huolimatta diabetekseni kuitenkin paheni ja pian tablettihoito ei enää riittäisi.

Toki ne ylimääräiset kilotkin häiritsivät.

8 viikkoa

3 kg viikossa

Vuoden 2021 lopulla näin mainoksen 8 viikon Startista, eikä osallistumista tarvinnut edes miettiä.

Jouluruoat ja -suklaat vielä maistuivat, mutta 7.1. luin ohjeet, menin kauppaan, ostin ohjeiden mukaiset ostokset ja aloin syödä oikein.

Ensimmäisellä viikolla nälkä kurni.

Huomasin sen, mutta totesin, että en kuole nälkään, joten siihen ei ole pakko reagoida.

Ensimmäisellä viikolla painoni pitosi 3kg. Seuraavalla viikolla edessä oli valtava energiapuuska, ja painoni vain putosi.

Ja putoaa edelleen vielä tätä kirjoittaessa.

Nyt olen jo normaalissa painoindeksissä, mutta vielä saa hiukan mennä.

painonpudotus

Kumpa olisin tiennyt

Yhtään ruokaa en ole valmistanut valmiiden reseptien mukaan, mutta tämä ruokavalio on helppo ja todella sopiva.

Viikottaiset ohjeet ovat tsempanneet ja muistuttaneet, miten on hyvä syödä ja miksi.

Ohjelman kokonaisvaltaisuus ilahduttaa.

Ihminen on kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen.

Esimerkiksi uniosio on kannustanut huolehtimaan hyvästä ja riittävästä unesta.

8 viikon Startti on vaikuttanut kokemukseeni omasta elämänhallinnasta, mutta sallivasti. Valmennus on parantanut terveyttäni selvästi, verensokeri ei voisi olla parempi ja jaksaminen on hyvällä tasolla.

Minulle valmennuksessa on ollut parasta aluksi ostoslista auttamaan hyviä valintoja, asiantuntijoiden mukavat luennot sekä oma-aikaisuus.

Saan katsoa ohjeita ja tietopläjäyksiä omalla aikataululla silloin kun sopii.

Kumpa vain olisin aiemmin tiennyt, että omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on näin helppoa.

Ohjelma on saanut aikaan pätevyyden tunnetta omasta itsestäni huolehtimisessa ja itseni johtamisessa.”

– Minna

Jaa artikkeli

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Pudota painoa ruokavaliolla!

8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

Tilaa tänään ja saat kaupan päälle 178 eurolla verkkokursseja, jotka tukevat painonpudotusta!

Haluatko pudottaa painoa ilman liikuntaa ja aloittaa tänään?

52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.

Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.

Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.

Liity nyt ja  pääset aloittamaan heti!

Ennakkoilmoittaudu seuraavaan 8 viikon Starttiin ja saat nämä edut

8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.

Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekunttia

Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!

Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!

Lisää kirjoituksia tästä aiheesta

Reseptit

Retiisi-vadelmasalaatti

Tässä maukkaassa salaatissa yhdistyy vadelmien raikkaus ja salaattijuuston suolaisuus. Retiisi tuo ihanaa purutuntumaa ja vadelmakastike kruunaa koko salaatin.

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Vadelma-raparperituorepuuro

Tuorepuuro on kiireisten aamujen pelastus. Sen voi tehdä jääkaappiin odottamaan jo edellisiltana, niin ei aamulla tarvitse miettiä mitä suuhun laittaa.

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Vadelmasuklaakulho

Tämä ihana vadelmasuklaakulho on täydellinen aamupala sellaisille aamuille, kun kaipaa jotain hieman enemmän. Tämä noudattaa perusateria 2 ohjeistusta.

LUE ARTIKKELI

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit