Vielä ehdit mukaan 8 viikon Starttiin! Hyödynnä tarjous nyt!

Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä

Omenatuorepuuro

Tässä tuorepuurossa maistuu raikas omena ja ihana vanilja. Omenatuorepuuro on vatsaa hellivä aamupala jolla jaksat pitkälle päivään.
Omenatuorepuuro

Omenatuorepuuro

Annoksia

1

Annosta
Valmistusaika

1

hour 

20

minutes

Omenatuorepuuro on vatsaa hellivä aamupala jolla jaksat pitkälle päivään. Voit tehdä puuron valmiiksi edellisenä iltana. Voit käyttää omenan tilalla myös vaikka marjoja.

Kokkaustila

Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa

Ainesosat

  • naisen annos
  • 20 g pellavasiemenrouhetta

  • 10 g chian-siemeniä

  • 1 dl makeuttamatonta mantelimaitoa

  • 100 g raastettua omenaa

  • 150 g Benecol Greek Style -jogurttia tai 150 g rahkaa

  • ripaus vaniljaa

  • 1 rkl erytritolia

  • ripaus suolaa

  • päälle 10 g pähkinöitä tai siemeniä

  • miehen annos
  • 30 g pellavasiemenrouhetta

  • 15 g chian-siemeniä

  • 1 1/2 dl makeuttamatonta mantelimaitoa

  • 150 g raastettua omenaa

  • 250 g Benecol Greek Style -jogurttia tai 250 g rahkaa

  • ripaus vaniljaa

  • 1 1/2 rkl erytritolia

  • ripaus suolaa

  • päälle 15 g pähkinöitä tai siemeniä

Ohjeet

  • Raasta omena.
  • Sekoita kaikki ainekset sekaisin. Voit ajaa seoksen tasaiseksi teho- tai sauvasekoittimella.
  • Anna vetäytyä vähintään tunti.
  • Ripottele päälle pähkinöitä.

Jaa artikkeli

Pudota painoa ruokavaliolla!

8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

Tilaa tänään ja saat kaupan päälle 178 eurolla verkkokursseja, jotka tukevat painonpudotusta!

Ennakkoilmoittaudu seuraavaan 8 viikon Starttiin ja saat nämä edut

8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.

Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekunttia

Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!

Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!

Lisää kirjoituksia tästä aiheesta

Reseptit

Raparperi-banaanileipä

Jos banaanit tuppaa menemään vanhaksi, niin niistä on helppo leipoa banaanileipä. Raparperi tuo kivan hapon tähän muuten niin makeaan banaanileipään.

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Mansikka-raparperisalaatti

Tätä kesäisempää salaattia ei ole. Mansikat tuo makeutta, raparperi happamuutta ja fetasta saadaan suolaisuus. Tätä ihanaa komboa sinun on pakko kokeilla!

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Proteiinipatukat

Nämä ihanat proteiinipatukat on helppo valmistaa vaikka pakkaseen herkkuhetkiä tai nopeaa ateriaa varten.

LUE ARTIKKELI

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit