Vielä ehdit mukaan 8 viikon Starttiin! Hyödynnä tarjous nyt!

Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä

Tomaattimunakas

Tämä munakas yhdistää perinteiset maut: mozzarellan, basilikan ja tomaatin. Munakas valmistuu helposti vaikka aamupalaksi tai lounaaksi.
Tomaattiuunimunakas

Tomaattiuunimunakas

Annoksia

2

Annosta
Valmistusaika

30

minutes

Tomaattimunakkaassa yhdistyy klassisesti basilika, mozzarella ja tomaatti.

Kokkaustila

Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa

Ainesosat

  • naisen annos
  • 4 kananmunaa

  • 1 dl vettä

  • ripaus suolaa ja mustapippuria

  • 1 tl basilikaa

  • 100 g kirsikkatomaatteja

  • 80 g mozzarellaa

  • voiteluun öljyä

  • miehen annos
  • 6 kananmunaa

  • 1 1/2 dl vettä

  • 2 tl basilikaa

  • suolaa ja mustapippuria

  • 150 g kirsikkatomaatteja

  • 120 g mozzarellaa

  • voiteluun öljyä

Ohjeet

  • Vatkaa munat vesi ja mausteet keskenään.
  • Halkaise kirsikkatomaatit ja viipaloi mozzarella.
  • Voitele piirakkavuoka.
  • Kaada munakastaikina vuokaan. Ripottele vuokaan tomaatin puolikkaat ja päälle mozzarellaviipaleet.
  • Paista munakasta uunissa noin 15-20 minuuttia 200 asteessa, kunnes se on hyytynyt ja pinnaltaan hivenen ruskea.
  • Syö tällä aterialla puolet munakkaasta.

Jaa artikkeli

2 vastausta

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Pudota painoa ruokavaliolla!

8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

Tilaa tänään ja saat kaupan päälle 178 eurolla verkkokursseja, jotka tukevat painonpudotusta!

Haluatko pudottaa painoa ilman liikuntaa ja aloittaa tänään?

52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.

Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.

Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.

Liity nyt ja  pääset aloittamaan heti!

Ennakkoilmoittaudu seuraavaan 8 viikon Starttiin ja saat nämä edut

8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.

Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekunttia

Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!

Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!

Lisää kirjoituksia tästä aiheesta

Reseptit

Mansikka-vesimeloni-salaatti

Tämä ihanan raikas, mutta makea salaatti sopii vaikka ja mihin. Pistaasipähkinöistä saat hyviä rasvoja. Vesimeloni nesteyttää, sekä fetajuustosta tarvittavaa suolaa.

LUE ARTIKKELI

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit