Seuraava 8 viikon startti alkaa pian! Hyödynnä tarjous nyt!

Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä

Jauhelihakeitto

Tämä jauhelihakeitto on nopea valmistaa. Tomaattipyre ja smetana tuo kivaa tvistiä perinteiseen jauhelihakeittoon verrattuna.
Nopea jauhelihakeitto

Nopea jauhelihakeitto

Annoksia

4

Annosta
Valmistusaika

30

minutes

Tämä arkiruoka nousee uudelle tasolle tomaattipyreen ja smetanan ansiosta. Tähän keittoon on hyvä upottaa myös kaappiin jääneet tuoreiden vihannesten loput.

Kokkaustila

Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa

Ainesosat

  • naisen annos
  • 400 g naudan jauhelihaa tai 160 g soijarouhetta

  • 2 sipulia

  • 40 g oliiviöljyä

  • 400 g keittojuureksia (pakaste)

  • 100 -200 g parsakaalia/kukkakaalia tmv.

  • 1 1/2 l vettä

  • 3 rkl tomaattipyreetä

  • kourallinen kauden tuoreita yrttejä, esim. ruohosipulia, lipstikkaa, persiljaa

  • 1 lihaliemikuutio

  • suolaa ja mustapippuria

  • 20 g smetanaa/annos

  • miehen annos
  • 600 g naudan jauhelihaa tai 240 g soijarouhetta

  • 2 sipulia

  • 60 g oliiviöljyä

  • 500 g keittojuureksia (pakaste)

  • 100 -200 g parsakaalia/kukkakaalia tmv.

  • 1 1/2 l vettä

  • 3 rkl tomaattipyreetä

  • kourallinen kauden tuoreita yrttejä, esim. ruohosipulia, lipstikkaa, persiljaa

  • 1 -2 lihaliemikuutio

  • suolaa ja mustapippuria

  • 30 g smetanaa/annos

Ohjeet

  • Kuullota silputut sipulit kattilassa öljyssä ja lisää jauheliha. Paista jauheliha kypsäksi ja lisää vesi, lihaliemikuutio, keittojuurekset sekä muut juurekset. Jos käytätä soijarouhetta liota se ensin. Lisää nestettä tarpeen mukaan.
  • Tähän keittoon on hyvä käyttää mahdollisesti jääkaappiin jääneet tuoreiden juuresten loput.
  • Keitä noin 5 minuuttia ja lisää joukkoon tomaattipyree sekä valitsemasi tuoreet yrtit. Voit käyttää yhtä yrttiä tai sekoittaa useampaa, oman maun mukaan. tarkasta lopuksi liemen maku ja lisää tarvittaessa suolaa ja mustapippuria.
  • Tarjoile smetanan kanssa.
  • Syö tällä aterialla 1/4 osa keitosta smetanan kanssa.

Jaa artikkeli

Pudota painoa ruokavaliolla!

8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

Tilaa tänään ja säästä hinnassa 82 € – kampanjahinta päättyy sunnuntaina!

Ennakkoilmoittaudu seuraavaan 8 viikon Starttiin ja saat nämä edut

8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.

Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekunttia

Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!

Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!

Lisää kirjoituksia tästä aiheesta

Painonpudotus

Satu pääsi eroon nälkäkiukusta 8 viikon Startissa

Nykyään suklaata ei tarvitse syödä kuin muutama pala. Lisäksi pystyn ”karkin himon” tullessa ensin miettimään mitä kehoni viestittää. Onko tämä oikeasti ”karkkinälkä” vai oikea ruuan nälkä vai ohimenevä mieliteko?

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Mango-sitruunasmoothie

Tämä raikas, mutta makea smoothie on super helppo valmistaa. Surauta vain kaikki aineet blenderissä tai sauvasekoittimella ja lisää vettä, jotta saat itselle maistuvan koostumuksen.

LUE ARTIKKELI

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit

Seuraava 8 viikon Startti -painonpudotusryhmä aloittaa maanantaina 29.4.

Oletko mukana alennushintaan?

Ennakkoilmoittautujan alennushinta on voimassa vain tämän viikon loppuun asti, joten käy varaamassa paikkasi nyt.

Seuraava 8 viikon Startti -painonpudotusryhmä aloittaa maanantaina 29.4.

Oletko mukana alennushintaan?