Seuraava 8 viikon startti alkaa pian! Hyödynnä tarjous nyt!

Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä

Maa-artisokkakeitto

Maa-artisokka on marraskuun sesongissa. Keitossa on ihanan pähkinäinen maku ja se tuo tähän keittoon oman säväyksensä.

Maa-artisokkakeitto

Annosta

4

annosta
Valmistusaika

45

minutes

Maa-artisokassa on ihanan pähkinäinen maku ja se tuo tähän keittoon oman säväyksensä. Jos et satu löytämään maa-artisokkaa, voit tehdä keiton pelkästä porkkanasta ja palsternakasta.

Kokkaustila

Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa

Aineosat

  • Naisten annos
  • 500 g maa-artisokkaa

  • 3 kpl porkkanoita

  • 100 g palsternakkaa

  • 6 dl vettä

  • 2 kpl kasvisliemikuutioita

  • 1 rkl timjamia

  • 160 g Koskenlaskija ruoka & dippi

  • suolaa maun mukaan

  • 500 g raejuustoa ( 125 g/ annos, lisätään annoksen päälle)

  • Miesten annos
  • 500 g maa-artisokkaa

  • 5 kpl porkkanoita

  • 150 g palsternakkaa

  • 1 l vettä

  • 3 kpl kasvisliemikuutioita

  • 1 ,5rkl timjamia

  • 240 g Koskenlaskija ruoka & dippi

  • suolaa maun mukaan

  • 800 g raejuustoa (200 g lisätään annoksen päälle)

ohjeet

  • Kuori maa-artisokat, porkkanat ja palsternakka. Kuutioi ne.
  • Lisää juurekset ja vesi kattilaan, lisää kasvisliemikuutiot. Keitä kannen alla 10–15 minuuttia, kunnes juurekset ovat kypsiä. Soseuta sauva- tai tehosekoittimella. Jos et omista kumpaakaan, niin voit soseuttaa perunanuijalla.
  • Kaada koskenlaskija keittoon ja kuumenna kiehuvaksi. Mausta timjamilla. Tarkista maku.
  • Syö 1/4 osa keitosta ja raejuustosta (naiset 125g/ateria ja miehet 200g/ateria) tällä aterialla.

Jaa artikkeli

Pudota painoa ruokavaliolla!

8 viikon Startti on suosittu laihdutusruokavalio, jossa syödään tavallista jokaisesta kaupasta löytyvää ruokaa.

Valmista ateriasuunnitelmaa seuraamalla pudotat painoa – ilman liikuntaa.

Koe miten voit päästä ylimääräisistä kiloista eroon pelkästään syömällä ja saada pysyvän muutoksen ulkomuotoon.

8 viikon aikana keskimääräinen painonpudotus osallistujilla on 6,3kg.

Tilaa tänään ja säästä hinnassa 82 € – kampanjahinta päättyy sunnuntaina!

Ennakkoilmoittaudu seuraavaan 8 viikon Starttiin ja saat nämä edut

8 viikon Startti on suosittu painonpudotusruokavalio, jonka avulla pudotetaan painoa täysin ilman liikuntaa.

Seuraava ryhmä aloittaa 21.8. ja nyt kannattaa ennakkoilmoittautua mukaan, sillä….

Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekunttia

Jätä yhteystietosi ennen 27.7. torstaita, sillä sen jälkeen ennakkoilmoittautuminen suljetaan!

Huom! Ilmoittautuminen ei sido sinua mihinkään!

Lisää kirjoituksia tästä aiheesta

Painonpudotus

Satu pääsi eroon nälkäkiukusta 8 viikon Startissa

Nykyään suklaata ei tarvitse syödä kuin muutama pala. Lisäksi pystyn ”karkin himon” tullessa ensin miettimään mitä kehoni viestittää. Onko tämä oikeasti ”karkkinälkä” vai oikea ruuan nälkä vai ohimenevä mieliteko?

LUE ARTIKKELI
Reseptit

Mango-sitruunasmoothie

Tämä raikas, mutta makea smoothie on super helppo valmistaa. Surauta vain kaikki aineet blenderissä tai sauvasekoittimella ja lisää vettä, jotta saat itselle maistuvan koostumuksen.

LUE ARTIKKELI

Hae sivulta

Viimeisimmät artikkelit

Seuraava 8 viikon Startti -painonpudotusryhmä aloittaa maanantaina 29.4.

Oletko mukana alennushintaan?

Ennakkoilmoittautujan alennushinta on voimassa vain tämän viikon loppuun asti, joten käy varaamassa paikkasi nyt.

Seuraava 8 viikon Startti -painonpudotusryhmä aloittaa maanantaina 29.4.

Oletko mukana alennushintaan?