Painonpudotus
7 vinkkiä motivaation ylläpitämiseen painonpudotuksessa
Näillä seitsemällä vinkillä ylläpidät motivaatiota, kunnes uusista tavoista tulee rutiineja.
Lataa ilmainen e-reseptikirja ja testaa 8 viikon Startin reseptejä
3
Annosta30
minutesPääsiäiseen sopii hyvin aurinkoinen mangojuustokakku. Tämä on noin 3 naisen annosta ja 2 miehen annosta.
Pitää mobiililaitteen näytön päällä samalla, kun laitat ruokaa
40 g mantelijauhetta/jauhoa
1 rkl erytritolia
1/2 dl pofiberia
30 g voita
1/2 dl vettä
200 g kevyt philadelphia tuorejuustoa tai vastaavaa
250 g rahkaa
1 dl erytritolia
3 liivatelehteä
200 g sokeroimatonta mangososetta
1 dl vettä
Jaa artikkeli
52 viikkoa on palvelu, joka tekee painon pudottamisesta ja hallinnasta helppoa.
Se tarjoaa sinulle valmiin ateriasuunnitelman niille päiville kun et jaksa miettiä mitään – ja yli 700 reseptin reseptipankin, jonka avulla syöt joka päivä sinulle maistuvaa ruokaa ja samalla paino putoaa.
Ei enää arvailua tai monimutkaisia laskelmia; voit keskittyä nauttimaan herkullisesta ruoastasi tietäen, että se tukee tavoitteitasi terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.
Liity nyt ja pääset aloittamaan heti!
Näillä seitsemällä vinkillä ylläpidät motivaatiota, kunnes uusista tavoista tulee rutiineja.
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Pete Poskiparta pudotti 23 kiloa 8 viikon Startin ohjeilla: “Tässä sitä nyt ollaan 4 kuukautta noudatettu teidän neuvoja. Paino on pudonnut 23 kiloa.”
Kokosimme ilmaisen e-reseptikirjan, jossa on suunniteltu pariksi päiväksi kiloja karistavat ateriat valmiiksi.
Kerro sähköpostiosoitteesi mihin voimme lähettää reseptit ja saat ne käyttöösi heti!
Hae sivulta
Ihanan raikas vihersmoothie on helppo tapa lisätä eri suojaravinteita omaan ruokavalioon. Muokkaa reseptiä vaihtelemalla kasviksia ja hedelmiä oman maun mukaan.
Tämä syksyinen sienipiirakka sopii niin kahvipöytään kun ihan ateriaksi. Piirakassa yhdistyy savukalkkunan ja curryn maut unohtamatta sieniä.